我认为我的女儿的屏幕时间太多了。正如她所说的那样，她同时从手提包中鞭打了一块平板电脑，然后将其放在孩子面前，“以便成年人可以进行良好的聊天”。我不怪她当我的孩子年轻时，我多次使用相同的策略，对此我也感到内gui。但是，从那时起，我深入研究了这个主题，部分原因是父母和同事对此有很多疑问。作为一名教育工作者和学者，我觉得我欠父母有特定的科学答案，这将有助于他们就孩子的福利和发展做出明智的决定。我发现，我认为对父母来说是个好消息。
什么是“屏幕时间”？
首先，我们需要仔细定义“屏幕时间”的含义。一个孩子花了数小时在平板电脑上观看YouTube视频的看法和一个与兄弟姐妹一起玩适合年龄的视频游戏的孩子之间有一个差异。 “屏幕时间”太模糊了：它可以包括电视，游戏，视频，计算机上的家庭作业，教育应用程序等。孩子所获得的屏幕时间实际上比在屏幕上花费的时间更重要。以下规则可以帮助父母对孩子的“屏幕时间”更加敏锐。
屏幕时间可以有益吗？
是的，当它包括：
- 教育应用程序，对于年龄较大的孩子，与编码有关的任何事情
- 适合年龄的互动视频游戏，尤其是在需要快速多任务处理或涉及建造的情况下：这些可以帮助发展精细的运动技能并提高认知功能
- 可以与他人一起玩的游戏
- 涉及物理组件的游戏（例如Wii运动，非常适合运动技能和手眼协调）
- 合适的电影是一个家庭，作为一个特殊的时光
屏幕时间应该受到限制吗？
是的，当它包括：
- 任何不互动的屏幕时间（观看电视或视频）
- 不涉及与他人互动的屏幕时间
当不允许屏幕时间时？
当它包括：
- 观看在线视频或使用Internet无监督
- 玩不适合年龄的游戏
“屏幕时间”的负面影响是什么？
理解此问题的第二个重要关键是考虑孩子在获得“屏幕时间”时做什么。例如，当我儿子在外面踢足球数小时（几乎每天都在踢足球时，我都没有问题回家在他的游戏机上玩一些视频游戏。但是，如果他刚刚和他的姐姐一起看整部电影，我倾向于将他远离视频游戏，因为我觉得现在该是他活跃的时候了。当它阻止孩子们参加运动，与朋友或兄弟姐妹一起玩，在外面玩，阅读，做作业或与他人交流，面对面，屏幕时间成为一个问题。对于我朋友在餐厅的孩子，我轻轻地建议我们花一点时间和她一起玩，并在吃饭到达之前读书。她的女儿全都微笑着，然后她忙于对自己的食物造成极大的混乱，并为此笑了很多。如果她被卡在平板电脑上，这都不会发生。饭后，她确实有点不安和脾气暴躁，这时她的母亲给了她玩耍的平板电脑，以便我们可以用咖啡进行交谈。我认为这是处理放映时间问题的平衡方式，我必须和小女孩和她的母亲一起玩得开心！
“屏幕时间”的积极效果是什么？
屏幕时间辩论的最后一个方面是，我们必须认识到技术不会消失。从长远来看，使我们的孩子完全远离屏幕将使他们远离许多机会。屏幕取代了图书馆，词典，教科书，教育纪录片等：禁止这些知识来源，我们永远不会跨越我们的脑海，那么我们为什么要禁止取代它们的屏幕？
适当的行为是什么？
作为成年人，我们有责任向我们的孩子展示对技术的适当和平衡的用途。看，比他们听到的话要多得多。换句话说，如果我们告诉我们的孩子远离屏幕，但是我们在手机或计算机上花费了数小时，我们就在屏住呼吸。小细节，例如当我们进行交谈时放下手机，在我们打招呼或禁止在餐桌上为整个家庭提供我们的关注和眼神交流，这可能会有很大的不同。我无法告诉你有多少次我的手机在靠垫下隐藏了，当我听到我的孩子回家时，夸张地拿起了一本书！
在许多方面，计算机和平板电脑比他们迅速替换的电视机要好：他们提供的体验要少得多，对我们的大脑和身体更具挑战性，而且更具教育意义。让我们成为我们孩子需要的精通技术的父母，而不是禁止或严格限制屏幕时间：敏锐，知情，可用和平衡我们的技术。