私の友人は、数日前に家族と一緒にレストランで食事をしていたので、私の友人は数日前に宣言しました。彼女がこれを言ったように、彼女は同時に、ハンドバッグからタブレットを鞭打ちし、「大人が良いチャットをすることができるように」幼児の前に置きました。私は彼女を責めません。私は子供たちが若いときに何度も同じ戦略を使用しましたが、私もそれについて罪悪感を感じました。しかし、それ以来、私はこのトピックを深く研究してきました。これは、これが親と同僚が多くの質問をしていたものであるためです。教育者および学者として、私は、子供の福祉と発達について情報に基づいた決定を下すのに役立つ具体的で科学的な答えを持っていることを両親に負っていると感じました。私が見つけたのは、親にとって良いニュースだと思います。
「画面時間」とは？
まず、「画面時間」とはどういう意味かを慎重に定義する必要があります。 YouTubeの動画を監視していないYouTubeのビデオを見てタブレットにかかった子供と、兄弟と年齢に適したビデオゲームをプレイしている子供との間には、違いの世界があります。 「スクリーンタイム」はあいまいな用語です。テレビ、ゲーム、ビデオ、コンピューターの宿題、教育アプリなどを含めることができます。子供が得ている画面時間の種類は、実際には画面に費やされた時間よりも関連性があります。次のルールは、親が子供の「スクリーンタイム」についてより識別するのに役立ちます。
画面時間は有益ですか？
はい、それが含まれる場合：
- 教育アプリ、そして年長の子供のために、コーディングに関係する
- 年齢に応じたインタラクティブなビデオゲーム、特に高速マルチタスクが必要な場合や構築が必要な場合：これらは細かい運動能力を開発し、認知機能を改善するのに役立ちます
- 他の人とプレイできるゲーム
- 物理的なコンポーネント（Wiiスポーツ、運動能力や手と目の調整に最適な）を含むゲーム
- 家族として見られた適切な映画、一緒に特別な時間として
画面時間は制限されている必要がありますか？
はい、それが含まれる場合：
- インタラクティブではない画面時間（テレビやビデオを見る）
- 他の人との相互作用がない画面時間
画面時間を許可してはいけないのはいつですか？
含まれる場合：
- オンラインビデオを見たり、監督なしでインターネットを使用したりする
- 年齢に適していないゲームをプレイする
「画面時間」の悪影響はどれですか？
この問題を理解するための2番目の重要な鍵は、子供が「画面時間」を取得している間に何をしているのかを考えることです。たとえば、息子が何時間も外でサッカーをするとき、彼がほぼ毎日行っているように、私は彼が家に帰ってコンソールでいくつかのビデオゲームをプレイすることに問題はありません。しかし、彼が妹と一緒に映画全体を見たばかりなら、私は彼がアクティブになる時が来たと感じているので、彼をビデオゲームから遠ざける傾向があります。子どもたちがスポーツをしたり、友人や兄弟と遊んだり、外で遊んだり、読んだり、宿題をしたり、他の人とコミュニケーションをとったりするのを防ぐと、スクリーンタイムが問題になります。レストランで友人の幼児の場合、私たちは食事が届く前に彼女と遊んで本を読むのに少し時間を費やすことを優しく提案しました。彼女の娘はすべて笑顔とせせらぎでした、そして、彼女は彼女の食べ物を並外れた混乱させて、それに対してたくさんの笑いを得るのに非常に忙しくなりました。彼女がタブレットで立ち往生していれば、これは起こらなかったでしょう。食事の後、彼女は少し落ち着きがなく、不機嫌になりました。その時点で、母親は彼女にタブレットを与えて、コーヒーで会話することができました。これはスクリーンタイムの問題に対処するためのバランスのとれた方法であると思いました。そして、私は小さな女の子と彼女の母親の両方と楽しむことができました！
「画面時間」のプラスの効果はどれですか？
画面時間に関する議論の最後の側面は、テクノロジーがなくなってはならないことを認識しなければならないということです。子どもたちを完全に画面から遠ざけることは、長期的には多くの機会から遠ざかるでしょう。画面には、図書館、辞書、教科書、教育ドキュメンタリーなどが置き換えられました。これらの知識源を禁止することは決して心を越えないので、なぜそれらに取って代わった画面を禁止するのでしょうか？
適切な動作は何ですか？
大人として、私たちは子供たちにテクノロジーの適切でバランスのとれた使用がどのように見えるかを子供たちに示す責任を持っています。彼らが言われていることを聞くよりもはるかに。言い換えれば、子供たちに画面から離れるように言っても、携帯電話やコンピューターに何時間も費やしていると、息を浪費しています。会話をしたときに電話をかけるなどの小さな詳細、子供たちに挨拶したり、家族全員のために夕食のテーブルで画面を禁止するときに子供たちに完全に注意とアイコンタクトを与えたり、大きな違いを生むことができます。私は子供たちが家に帰るのを聞いたとき、私が携帯電話をクッションの下に何回隠し、本を拾ったかをあなたに何度も伝えることができません！
コンピューターとタブレットは、多くの点で、彼らがすぐに置き換えているテレビセットよりも優れています。彼らが提供する体験は、私たちの脳や体にとってはるかに受動的ではなく、より挑戦的であり、より教育的です。画面時間を禁止または厳しく制限する代わりに、子供たちが必要とするテクノロジーに精通した親になりましょう。