كيفية تحسين طفلك “وقت الشاشة”

أعتقد أن ابنتي تحصل على الكثير من وقت الشاشة “، أعلن صديق لي قبل بضعة أيام ، حيث كنا نستقر لتناول وجبة في المطعم مع عائلاتنا. كما قالت هذا ، شرعت في وقت واحد في ضرب قرص من حقيبة يدها ووضعه أمام طفلها الصغير ، “حتى يتمكن البالغون من إجراء محادثة جيدة”. أنا لا ألومها ؛ لقد استخدمت نفس الاستراتيجية عدة مرات عندما كان أطفالي أصغر سناً ، وشعرت أيضًا بالذنب حيال ذلك. ومع ذلك ، منذ ذلك الحين ، قمت بالبحث في هذا الموضوع بعمق ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن هذا شيء كان للآباء والزملاء العديد من الأسئلة حوله. بصفتي معلمًا وباحثًا ، شعرت أنني مدين بالآباء أن يكون لديهم إجابات علمية محددة من شأنها أن تساعدهم على اتخاذ قرارات مستنيرة بشأن رفاهية أطفالهم وتطويرهم. ما وجدته هو ، على ما أعتقد ، أخبارًا جيدة للآباء.

ما هو “وقت الشاشة”؟

بادئ ذي بدء ، نحتاج إلى تحديد ما نعنيه بعناية بـ “وقت الشاشة”. هناك عالم من الاختلاف بين الطفل الذي يقضي ساعات عازمة على جهاز لوحي يشاهد مقاطع فيديو على YouTube غير خاضعة للإشراف ، وطفل يلعب لعبة فيديو مناسبة للعمر مع شقيق. يعد “وقت الشاشة” غامضًا للغاية: يمكن أن يشمل التلفزيون والألعاب ومقاطع الفيديو والواجبات المنزلية على أجهزة الكمبيوتر والتطبيقات التعليمية وما إلى ذلك. نوع الشاشة الذي يحصل عليه الطفل هو في الواقع أكثر أهمية من الوقت الذي تقضيه على الشاشة على هذا النحو. يمكن أن تساعد القواعد التالية الآباء على أن يكونوا أكثر تمييزًا حول “وقت الشاشة” لأطفالهم.

هل يمكن أن يكون وقت الشاشة مفيدًا؟

نعم ، عندما يشمل:

  • التطبيقات التعليمية ، وللأطفال الأكبر سنًا ، أي شيء يتعلق بالترميز
  • ألعاب الفيديو التفاعلية المناسبة للعمر ، خاصة إذا كانت تتطلب تعدد المهام السريعة أو تتضمن البناء: يمكن أن تساعد هذه في تطوير مهارات حركية دقيقة وتحسين الوظائف المعرفية
  • الألعاب التي يمكن لعبها مع الآخرين
  • الألعاب التي تتضمن مكونًا ماديًا (مثل Wii Sports ، ممتاز للمهارات الحركية وتنسيق العين)
  • الأفلام المناسبة التي شاهدتها عائلة ، كوقت خاص معًا

هل يجب أن يكون وقت الشاشة محدودًا؟

نعم ، عندما يشمل:

  • أي وقت شاشة غير تفاعلي (مشاهدة التلفزيون أو مقاطع الفيديو)
  • وقت الشاشة الذي لا يتضمن أي تفاعل مع الآخرين

عندما لا ينبغي السماح لوقت الشاشة؟

عندما يشمل:

  • مشاهدة مقاطع الفيديو عبر الإنترنت أو استخدام الإنترنت بدون إشراف
  • ممارسة الألعاب غير لائقة العمر

kid =

ما هي الآثار السلبية لـ “وقت الشاشة”؟

والمفتاح الثاني المهم لفهم هذه المسألة هو التفكير في ما يفعله الأطفال ليس أثناء حصولهم على “وقت الشاشة”. على سبيل المثال ، عندما يلعب ابني كرة القدم في الخارج لساعات ، كما يفعل كل يوم تقريبًا ، ليس لدي مشكلة في العودة إلى المنزل للعب بعض ألعاب الفيديو على وحدة التحكم الخاصة به. إذا كان قد شاهد فيلمًا بأكمله مع أخته ، إلا أنني أميل إلى توجيهه بعيدًا عن ألعاب الفيديو ، لأنني أشعر أن الوقت قد حان ليكون نشطًا. يصبح وقت الشاشة مشكلة عندما يمنع الأطفال من ممارسة الرياضة ، واللعب مع أصدقائهم أو إخوتهم ، واللعب في الخارج ، أو القراءة ، أو أداء واجباتهم المنزلية أو التواصل مع الآخرين ، وجهاً لوجه. في حالة طفل صديقي في المطعم ، اقترحت بلطف أن نقضي بعض الوقت في اللعب معها ونقرأ كتابها قبل وصول وجبة لدينا. كانت ابنتها كلها تبتسم وثرثرة ، ثم أصبحت مشغولة للغاية بإجراء فوضى غير عادية مع طعامها والحصول على الكثير من الضحك والاهتمام به ؛ لم يحدث أي من هذا لو كانت عالقة على جهاز لوحي. بعد الوجبة ، حصلت على القليل من الضيق والغضب ، وفي هذه النقطة أعطتها والدتها الجهاز اللوحي للعب به حتى نتمكن من إجراء محادثة على القهوة. اعتقدت أن هذه كانت وسيلة متوازنة للتعامل مع قضية وقت الشاشة ، وقد استمتعت مع كل من الفتاة الصغيرة ووالدتها!

ما هي الآثار الإيجابية لـ “وقت الشاشة”؟

الجانب الأخير من النقاش حول وقت الشاشة هو أننا يجب أن ندرك أن التكنولوجيا لن تختفي. إن إبقاء أطفالنا بعيدًا عن الشاشات تمامًا ، على المدى الطويل ، سيبقيهم بعيدًا عن العديد من الفرص. حلت الشاشات محل المكتبات والقواميس والكتب المدرسية والأفلام الوثائقية التعليمية وما إلى ذلك: لن يعبر أبدًا رأينا لحظر مصادر المعرفة هذه ، فلماذا نحظر الشاشات التي حلت محلها؟

ما هو السلوك المناسب؟

كبالغين ، لدينا مسؤولية لإظهار أطفالنا كيف يبدو الاستخدام المناسب والمتوازن للتكنولوجيا. إلى حد بعيد أقوى الأداة التي لدينا لتربية أطفالنا هي سلوكنا الخاص: الأطفال ينسخون ما يفعلونه انظر ، أكثر من ذلك بكثير من الاستماع إلى ما قيل لهم. بمعنى آخر ، إذا أخبرنا أطفالنا بالابتعاد عن شاشتهم ، لكننا نقضي ساعات على هاتفنا أو الكمبيوتر أمامهم ، فإننا نضيع أنفاسنا. التفاصيل الصغيرة مثل وضع هاتفنا عندما يكون لدينا محادثة ، وإعطاء الأطفال اهتمامنا الكامل والاتصال بالعين عندما نحييهم أو يحظر الشاشات على طاولة العشاء لجميع أفراد الأسرة ، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. لا أستطيع أن أخبركم كم مرة أخفيت هاتفي تحت وسادة واختارت كتابًا غامقًا عندما سمعت أطفالي عائدين إلى المنزل!

تعد أجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية ، من نواح كثيرة ، أفضل من أجهزة التلفزيون التي تحل محلها بسرعة: التجربة التي يقدمونها أقل سلبية بكثير ، وأكثر تحديًا لأدمغتنا وأجسادنا ، وأكثر تعليمية. بدلاً من حظر وقت الشاشة أو تقييده بشدة ، دعونا نصبح الآباء الذين يحتاجون إلى التكنولوجيا يحتاج أطفالنا: المميزون والمستنيرين والمتاحين والمتوازنة في استخدامنا للتكنولوجيا.

من قبل الطبيب نانسي لو نيزيتدريور للدراسات في Swiss International School of Qatar