6个技巧，可以帮助您的孩子安定成新学校

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新学年的第一学期是孩子们的激动人心的时刻，因为他们结交朋友，学习新事物并扩大了他们的视野。但这对整个家庭来说也是一个充满挑战的时刻。以下是一些快速提示，可以回答父母的常见问题，并帮助确保小学习者从学校获得最佳状态。

6个帮助您的孩子安顿学校的技巧

假期后返回时，父母如何解决睡眠问题？

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孩子们从日常工作中壮成长，当他们开始上学时，这一点更为重要。一天在学校过一天后，孩子们会在身体和精神上疲倦，为了帮助他们兴奋并从学校里获得最好的东西，他们需要一个既定的睡眠程序，这样他们就会醒来时感到精神焕发。当他们回家时，给他们时间放松，并确保周末不那么忙，以至于他们又开始上学周疲倦。

假期之后返回时，父母如何改善孩子的行为？

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有些父母一旦开始上学后，可能会发现孩子的行为变化（即更多的眼泪和发脾气），但这是正常的吗？这是完全正常的。许多孩子一旦受到父母的欢迎，就很难管理自己的感受，有些孩子发现“家庭时间”确实很困难。这通常是因为他们很累，适应新的例程，或者仍然有些不安。通常，年幼的孩子没有表达自己的词汇，并且因为他们感到沮丧，所以他们变得沮丧。 帮助您的孩子学习如何命名自己的感受，以便在需要时寻求帮助。

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父母不想上学时父母会做什么？＆nbsp;

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为什么孩子们从学校回家说他们喜欢它，但是第二天他们不想去？一个孩子可能需要很长时间才意识到上学是您每个工作日都需要做的事情。请放心，这对儿童来说是很普遍的 – 许多父母担心让孩子不高兴，但大多数孩子很快就安定下来。最好是短暂的过渡；您孩子学校的老师和教职员工应该有足够的经验知道如何安慰孩子并帮助他们感到快乐。

父母如何帮助孩子对自己的财产负责？

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有时候，感觉就像您孩子的一半的东西最终陷入了失落的状态，但是有了正确的支持，父母可以帮助他们的孩子养成更好的习惯。表现出良好习惯并冷静地提醒孩子而不ing或生气的父母可以帮助促进孩子的独立性和对自己的事物的责任 – 如果他们把自己的财产带到学校，将他们放在正确的地方，他们更有可能记住他们放在哪里并记住将它们带回家。

父母如何找到课后活动，社交和作业的正确平衡？

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学校对于任何年龄的孩子都可能很累；他们有忙碌的日子需要大量的身心能量，重要的是要在其核心学术活动与高度脱层的课外活动许多学生喜欢。对于年轻的学生来说，每周进行两到三场课程活动可以帮助他们保持活跃，并学习新的爱好和技能而不会淹没。随着学生的年龄增长，家庭可能会发现他们可以接受更多的课外活动，例如体育，志愿服务或学术俱乐部。除了这些课后活动外，孩子们还可以尽可能多地与父母阅读。

社交也很重要。在早期，重点放在孩子的个人，社会和情感发展上，而播放日期是其中的重要组成部分。孩子们从沉浸在游戏和探索中的受益匪浅，还有什么比与朋友一起活跃和冒险的时间更好的方法来做到这一点。孩子们将学习如何分享，合作以及如何同情，因为他们花时间学习如何与朋友相处。

父母可以做什么来支持孩子在家学习？

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主要的两件事 – 与您的孩子（说话和听）互动，建立例程和期望。因此，将它们沉浸在语言和对话中。与他们谈谈您在做什么，要去的地方，可能会看到的以及它使他们的感觉。孩子们需要配备正确的语言来表达自己。请注意孩子的兴趣，并用它来支持他们在学校的学习。与您的孩子谈谈他们在学校的一天以及他们发现有趣的事情。 ＆nbsp;请花点时间与您的孩子分享故事。向他们阅读 – 在学会阅读时，给您的孩子喜欢阅读会有很大帮助。

与您的孩子建立期望和例程也很重要。鼓励您的孩子独立并享受这一点。通过步行和运动来帮助您的孩子建立身体上的耐力。让他们学习如何打扮自己并养活自己。所有这些事情都可以帮助您的孩子在学校蓬勃发展。

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托马斯（Thomas）和罗恩·德里斯纳（Ron Drisner）最近将著名的积极育儿讲习班系列带到了北京，以便为父母提供机会，以了解有关孩子身体和心理发展的许多方面的更多深入信息。研讨会系列期间涵盖的主题包括，“育儿风格” ，“选择的力量” 和“学科，而不是惩罚，技能” 。 基础债券 从一开始就与您的孩子做的最重要的事情之一是建立牢固的联系。牢固的纽带为我们的孩子可以成长和成长提供了坚实的基础。建立牢固的纽带使父母能够体验父母的快乐，并将有助于建立父母和孩子之间的信任关系，这将来将在未来做出有问题的决定。 建立和支持联系关系的方法之一是通过游戏。当然，游戏类型必须适合其年龄水平。因此，有了婴儿，您可以向他们唱歌，或者在他们的眼前摆动五颜六色的玩具。对于幼儿而言，玩虚假的练习是一个很棒的练习。打扮和表演故事是参与他们富有想象力的游戏的好方法。对于年龄较大的孩子来说，该剧可以集中在运动，手工艺品上，甚至可以加入他们喜欢的计算机游戏。 玩耍时间不必很广泛，但是与父母完全专注于孩子的美好时光。 学科是教学的，而不是惩罚 建立牢固纽带的原因之一是如此重要，是因为您希望您的孩子信任您并听取您的意见。因此，父母需要建立适当的年龄界限，并在制定和执行规则时合理。父母不应该简单地说：“这是规则，所以您要这样做。” 相反，该规则也应得到解释，以便孩子们能够理解其重要性。 训练孩子并不意味着惩罚您的孩子；学科实际上意味着教学。为了教您的孩子有效的行为，需要牢记几件事。 一个是，孩子们选择时的反应良好。因此，尤其是小孩子，您可能会说：“您可以穿红色衬衫或黄色衬衫。” 试图指导孩子的行为时，请通过给他们选择，尽管每一个您会发现合适的。 另一个提示是使用“何时然后纪律” 。这种结构遵循的模式，“当您这样做时，您就会得到。” 。” 纪律并在儿童中建立有效的行为有助于他们变得自信和独立。当孩子独立时，他们将能够更好地应对外界的挑战。 建模健康的父母 最后，经常被忽视的一件事是，父母也必须向内看。孩子们模仿父母的所作所为比他们说的要多。因此，如果孩子们看到父母过于压力或生气，那么当他们自己的生活中遇到压力很大的情况时，他们会以相同的方式做出回应。 父母需要照顾自己。这可能意味着花时间出去和朋友喝咖啡，也可能意味着坐下来独自读书。父母需要时间来充电，并专注于他们的健康和福祉。这样一来，父母可以放松并完全专注于他们的孩子。

经常阅读书籍的3个技巧

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6条帮助您的孩子应对焦虑的技巧

6个父母的技巧：帮助您的孩子应对焦虑 孩子们对成长，学校生活和考试的压力感到压力是正常的，但是父母可以做一些事情来提供帮助。北北北部国际学校的学校辅导员雷切尔·乔治（Rachel George）分享了她的一些技巧，以帮助孩子应对压力和焦虑。 如何发现焦虑 这些迹象并不总是很明显，在不同的人中焦虑看起来有所不同。一些常见的迹象是：哭泣，抱怨，发脾气，戒断，指甲咬伤，紧张的拾音，抓挠或抽搐，食欲不振或失眠。如果这些行为中的任何一种突然出现，蓝色的行为可能是焦虑的迹象。 告诉他们他们并不孤单 从童年到老年人的每个人都经历压力和焦虑。有时，让我们感到压力的事情是短暂的。有时他们可以持续几个月或几年。如果您的孩子感到压力或焦虑，请告诉他们他们并不孤单。 散步 散步和交谈是应对那些可以克服儿童和青少年的情感或压力爆发的有用方法。鼓励您的孩子与您短暂散步，并谈论其他事情。让他们的思想漫步到更快乐的时光或地点，并一起回想起良好的记忆。在他们冷静下来之前，不要谈论压力。这种活动也确实有助于建立父母和孩子之间的信任。 做一个担心框 有时候，孩子们不愿意面对面的感受。在我的工作坊中，我将与父母一起制作“忧虑盒”。在屋子里设置一个忧虑盒，要求您的家人在其中发布使他们感到焦虑的东西。您也可以作为父母做到这一点。此过程将（a）帮助您的孩子确定自己的压力，并（b）帮助您讨论它。 放松 在学校忙碌的一天之后，孩子们需要时间放松和放松。他们需要时间玩耍，与朋友闲逛，听音乐并看电视。花时间无所事事对于他们的个人发展和心理健康至关重要。我了解为什么父母希望他们的孩子做很多课程活动，但请确保他们也有时间放松。这确实将有助于他们应对学校的压力。 说话，说话，说话！ 通常，父母和孩子互相交谈越多，他们就会能够应对生活的压力。对自己的感受保持开放。作为一个家庭进行诚实的讨论。向您的孩子展示有时会感到不适。在那里听。

4个改善孩子记忆的简单技巧

记忆是建立可靠的学习基础的重要组成部分。敏锐的记忆技巧可以帮助您的孩子表现得更好，并在学校及其他地区取得更好的成绩。而且，即使许多成年人认为人们是否具有良好的召回能力，但他们可能没有考虑到可以发展并提高自己的记忆技能，而像其他任何技能一样使用越多！ 将这些简单的习惯添加到您的日常工作中，并帮助您的孩子增强他或她的脑力！ ＃1：问问题 如果您想对孩子的记忆发展产生长期影响，请向他询问有关过去事件的许多问题，并尝试获取有关它们的详细信息。鼓励他列出并解释他所看到的，最喜欢和最少的东西，等等。 ＃2：玩促进内存游戏 许多游戏可以帮助您在孩子中建立回忆技巧。例如，图片宾果游戏，匹配对和其他卡片游戏可以通过两种不同的方式改善他的记忆力，因为他将需要牢记游戏规则，同时记住他和其他人玩过的卡片。另外，“托盘中缺少什么？” （隐藏了您以前向他展示的一件玩具），然后“我去购物了……我买了……”（每个人都转弯要添加一个物品并重复了之前说的），因为它们既需要专心又需要专心思维技巧。 ＃3：建立例程 幼儿在常规上蓬勃发展，它们是增强记忆力的理想工具。父母可以帮助他们的孩子将活动分为单一的行动，以作为组织复杂信息的策略。例如，可以将洗手，饮食和刷牙的午餐时间习惯可视化为一项活动，以增加您的孩子从事所有三种行为并每天自动完成这些任务的可能性。此外，定期的日常工作有助于儿童学习结构，并全天专注于学习。 ＃4：让您的孩子睡个好觉 晚上睡得很好，足够长的时间在学习新任务之前和之后的记忆巩固中起着至关重要的作用。研究人员声称睡眠以两种不同的方式帮助学习和记忆：它不仅可以帮助儿童最佳地关注注意力，还可以增强学习过程并有助于巩固记忆，这对于学习新信息至关重要。

优化修订的5个提示

Luli Podesta和Charlie Leung在8年级分享了他们的讲习班技巧。 修订提示＃1-定义您的学习风格 Lance涵盖的第一件事是我们是口头还是视觉学习者。我们参加了一项测试，以帮助我们破译我们属于哪一方。在线上有许多类似的测试，可以帮助您确定最适合自己的最适合的测试。 修订提示＃2-使用适合您的正确材料 如果您是言语学习者，则可能会发现列出清单并阅读并写下您的笔记很有帮助。视觉学习者发现图片，图表和颜色有助于他们的学习和修订。确保您拥有适合您的材料，并在完成作业和修改时养成使用它们的习惯。 修订提示＃3-创建一个完美的学习环境 在学习环境方面，每个人都是不同的。有些人喜欢在像卧室这样的安静的地方独自工作。有些人喜欢作为一个小组工作，并被其他人包围。 确定哪个最适合您的情况很重要，然后每次您需要工作和修改时都会重新创建该环境。 修订提示＃4-提高焦点 思考其他帮助您集中精力的方法也很好。我们中的一些人在工作时听音乐，但有些人需要完全安静。没有对或错误的方式 – 这只是理解自己。 修订提示＃5-制作清单和时间表 组织和时间管理有时是您考虑的最后一件事。但是，实际上，它应该是第一个。您应该尝试在整个学年中保留一个时间表 – 注意截止日期，赶上和修改的机会，教师可用性和考试日期。 当您收到考试时间表时，这一点尤其重要。列出您需要做的一切清单。然后根据考试顺序以及为每个人准备多少时间来创建修订时间表。这将帮助您在考试接近时保持冷静。

如何解锁孩子的运动潜力

‘运动是为了所有的运动 – 如何解锁孩子的运动潜力 保持健康和活跃是每个童年的关键部分，尽管许多孩子蓬勃发展参加竞争性游戏，但许多人也不认为运动适合他们。哈罗·曼谷（Harrow Bangkok）体育总监解释了每个孩子如何在运动上表现出色 有些孩子不喜欢竞争，这是否意味着运动不适合他们？ 一点也不。 有些孩子在个别运动而不是团队游戏中壮成长，而您提供的选择越越远，找到他们喜欢的运动就越容易。在Harrow Bangkok，我们提供35种不同类型的体育活动，因此孩子们可以找到他们喜欢的东西。 主要传统团队游戏的替代方案是什么？ 重要的是要记住，“运动”是任何活跃的事物，并且找到合适的运动使那些不喜欢团队比赛以保持健康和健康的学生。我们要做的是摆脱对失败的恐惧，这阻碍了很多孩子。我们说，尝试一下，您不必成为专家，但我们确实鼓励您尝试新事物。 我们很幸运拥有一个非常多样化的校园，这可以帮助我们提供这么多的活动。我们也是该地区唯一一所拥有湖泊的学校，这使我们能够进行皮划艇和航行等水上运动，而校园周围的新小径非常适合骑自行车和跑步。我们还专门从事创意和个人运动，例如舞蹈，射箭和骑马。 专注于幸福感以及擅长某事的重要性？ 这真的很重要。我们的理念是，“运动是所有人”的，我们的跑步俱乐部体现了这一点 – 它非常受欢迎且非常容易获得，任何人都可以做到。学生们的福祉和竞争性跑步一样，学生们都喜欢它。在过去的几年中，我们越来越专注于为所有人提供体育运动 – 这是体育学院的哲学。 运动学院只是为最有才华的运动员而言？ 学院不仅具有竞争力，他们从每个人都可以访问的基础水平上采取金字塔格式，进入发展水平，您仍然可以选择不竞争，并为那些希望定期竞争的学生进入精英级别 – 在此级别上 – 教练比率要低得多。我们有足球，游泳，体操，网球和高尔夫学院。我们与其他学校不同，因为我们通过学院进行了全年的课程，这意味着我们可以全年进行全年的培训，由全日制内部员工经营，因此我们可以确保教练的质量。我们的学生在一个有趣，安全的环境中接受培训，这对我们来说非常重要。…

学生应该阅读书籍的3个原因

第二语言学习者实际上没有足够的课堂时间来学习新语言。每个学校的学习者还从事学习数学，科学和所有其他学科。但是，这些核心学术活动自然要着重于主题。 rangsit大学（SBS）萨蒂特双语学校（SBS），是一个世界支持广泛阅读（ER）课程的学校，这些课程的重点是用英语编写的文献。鼓励父母通过开发一个家庭图书馆来提供帮助，该图书馆包括用家庭的“家庭”语言和英语写的故事书。 。 这是学生阅读的许多终生好处中的一些： 读者变得更好的作家 ‘阅读愉快的阅读’产生了许多好处， – 语言等等。有令人信服的研究证据可以揭示儿童在阅读故事书时同时观察适当的工作组，段落和正确的标点符号 – 对于描述性句子以及对话。孩子的大脑对一切都保持警惕，并在潜意识中记住。这解释了为什么读者是更好的作家！ 年轻的读者还必须通过上下文线索破译新词汇的含义 – 这是一项非常重要的技能。孩子通过查看如何使用新单词来确定含义。注意：儿童的故事书应处于适合其阅读水平的水平，以使词典很少是必要的。 读者可以更好地了解世界 阅读故事也提供了许多其他好处。通过故事，孩子们可以了解其他地方，人和文化。他们可以对另一个存在，对发生的悲伤感到同情，并对意外的事物感到惊讶。 阅读可以减少非生产性屏幕时间 父母担心孩子看电视太多或花太多时间与朋友在手机上交往的时间太多，现在可以促进一种丰富的替代方案。通过支持学校的广泛阅读（ER）计划并制定在家版本，父母可以开始减少担心！ 本系列中的下一个注释将描述许多希望支持开发的资源阅读习惯在儿童中。 dr。 Apiramon Ourairat ，首席执行官

课后活动的重要性

发展社交技能 除了根据自己的兴趣学习专业技能外，参加ASA的主要原因之一就是帮助年轻的学习者发展他们的人际社交技能。米尔斯女士解释说，北京YCIS ASA的独特好处之一是，“与受管制的教室相比，这是一个更宽松的环境。例如，在我们的乐高俱乐部（Lego Club）中，一开始就赋予小学生一项任务，这取决于学生如何与其他学生进行设计和合作以实现自己的目标。当然，教师总是有一定程度的指导和监督，但是重点是讨论并共同努力，以找到自己解决所提出的问题的解决方案。 这使学生有机会独立发展自己的思维过程，使学生必须通过与其他不一定是自己年龄的学生建立联系来学习社交技能，并帮助他们欣赏团队合作的价值。 提供独特的机会 您的孩子参加课后活动的最重要原因之一是让他们有机会学习和探索课堂或有时甚至在家中不可能的方式。米尔斯女士以YCIS北京的森林侦探俱乐部的形式为我们提供了一个完美的榜样：“俱乐部是我们今年开始提供的最新ASA之一。它直接使用了我们学校位于旁边的美丽的Honglingjin公园。给孩子们有机会以非常亲密的方式探索公园，研究自然的各个方面并了解我们自然环境的过程。我们认为这样的课后活动对儿童来说非常重要。 有机会与自然互动，触摸和理解它，这不是大多数孩子在北京市区等城市环境中所能做的。 事实证明，它是如此受欢迎，以至于我们不得不寻求另一位老师的帮助，以帮助满足对这种独特而有价值的活动的需求！” 放学后的活动是幼儿园，小学和中学生发展社交技能，获得有关他们喜欢的主题的深入知识和技能的绝佳方式，并体验他们可能没有机会在普通课堂上体验的东西环境。