Dando o salto (Mental): Uma lista de verificação para a universidade

Ao redor do mundo os estudantes estão se preparando para dar o grande salto para fora do ninho e para a universidade. Durante este tempo Yew Chung International School of Beijing (YCIS Beijing) Conselheiro de Orientação Jonathan Mellen está particularmente ocupada ajudando os futuros ex-alunos da escola a se prepararem para sua partida da YCIS Beijing. No mês passado ele compartilhou conosco os conselhos que tinha preparado para os estudantes sobre como fazer as malas para a universidade e este mês ele está de volta com dicas para ajudar seus bolsistas a preparar suas mentes.

Aqui está sua lista de verificação para graduados, para garantir que suas mentes estejam equipadas para fazer a grande transição.
Lista de Verificação Mental
1. Growth Mindset
Mantenha a mente aberta e saiba que você enfrentará desafios imprevistos. Não tenha medo disso, mas esteja preparado para tentar aprender com cada desafio e recuar. Estes desafios podem se tornar oportunidades para o crescimento pessoal e intelectual.

2. Atitude Flexível
Entrar na universidade será de muitas maneiras como entrar em um mundo inteiramente novo. Você encontrará novas culturas, novas normas e novas maneiras de fazer as coisas. É importante que você venha preparado para o compromisso, isto ajudará a minimizar conflitos, choques culturais e frustrações.

3. Expectativas moderadas
Gerencie suas expectativas. A universidade será uma grande mudança emocionante, mas pode não estar à altura de todas as suas esperanças. Tente evitar mapear mentalmente sua experiência universitária antes mesmo de ter começado as aulas. É impossível saber o que os próximos anos vão aguentar, e é aconselhável levar as coisas como elas vêm.

4. Sentido claro de si mesmo
Aceite quem você é e jogue fora qualquer plano para refazer-se ou adotar uma nova (falsa) pessoa na universidade. Conhecer e aceitar quem você é é é a melhor ferramenta na tomada de decisões no seu melhor interesse. Se você precisar de ajuda para entender quem você é, tente fazer um teste de personalidade e fazer uma lista de seus pontos fortes e fracos. Isto deve ajudá-lo a começar a se ver mais claramente.

5. Objetivos claros
Anote sua principal razão para ir para a universidade junto com algumas metas S.M.A.R.T. (específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com limite de tempo) que você tem para sua carreira universitária. Mantenha esta lista de metas abrangentes em algum lugar onde você possa acessá-la facilmente. Esta lista pode servir como uma bússola para você na universidade, ajudando-o a lembrar por que você está lá, o que você finalmente quer alcançar, e evitando que você se perca no amplo mundo novo em que você está prestes a entrar.

6. Planos Sociais
Prepare-se para se divertir! Pesquise os grupos no campus em que você está interessado e faça contato. Tente estabelecer uma conexão antes de chegar, para que tenha pessoas com quem se conectar quando chegar lá. O site da escola e as buscas on-line para as contas relevantes da mídia social são bons lugares para começar. Mesmo se você for um introvertido, não pule este passo. Não há problema em manter seus planos sociais mínimos, mas a interação social fora das salas de aula e da vida dormitório pode ajudar você a administrar o estresse e evitar o isolamento.

7. Orçamento
Este é muitas vezes negligenciado. Sente-se com seus pais, reveja o dinheiro ao qual você terá acesso (seja através de um emprego ou do apoio de seus pais) e faça uma lista detalhada de todas as despesas que você terá que enfrentar. Tente pensar em tudo, sim, até mesmo nos custos não acadêmicos, para evitar surpresas financeiras estressantes e inesperadas. (Comece com o básico: livros, material escolar, atividades, alimentação, entretenimento, transporte, etc.)

8. Habilidades de cuidados pessoais
Talvez você tenha tido a sorte de ter um Ayi a vida inteira, ou seus pais foram apenas super em cuidar de todas as suas necessidades domésticas, mas agora você está saindo por conta própria. Aprenda a lavar a roupa e cozinhar alimentos básicos, pratique a lavagem de pratos, tenha certeza de que está claro com que freqüência você precisa trocar suas toalhas e lençóis de cama (dica: uma vez por semana é aconselhável). Ninguém estará por perto para cuidar de suas necessidades de higiene pessoal e cuidados, você tem que estar à altura da tarefa.

Ao encerrar o YCIS Beijing University Guidance Counsellor Jonathan Mellen gostaria de oferecer dois conselhos de despedida:

"A atitude é a coisa mais importante que você levará consigo a qualquer lugar que você vá, a universidade não é diferente. Uma atitude positiva é algo que ninguém pode lhe dar, somente você pode cultivar isto dentro de si mesmo".

"A responsabilidade é fomentada internamente. As pessoas podem lhe dar dicas e orientações, mas cabe a você desenvolver esta característica".

Desejamos a todos os graduados todo sucesso na universidade e além dela!

Esperamos que você tenha achado útil esta "Lista de Verificação Mental" para a universidade.

Visite o YCIS Beijing's website para encontrar mais dicas sobre como preparar os estudantes para o sucesso universitário.