Прыжок (умственный): контрольный список для университета

Во всем мире студенты готовятся к тому, чтобы сделать большой прыжок из гнезда в университет. В это время Международная школа Yew Chung в Пекине (YCIS Beijing) Консультант по профориентации Джонатан Меллен особенно занят тем, что помогает будущим выпускникам школы подготовиться к отъезду из YCIS Beijing. В прошлом месяце он поделился с нами советами, которые он подготовил для студентов по сбору вещей в университет, а в этом месяце он вернулся с советами, которые помогут вашим стипендиатам подготовить свой ум.

Вот его контрольный список для выпускников, чтобы убедиться, что их сознание готово к серьезному переходу.
Список контрольных вопросов по психике
1. Установка на рост
Будьте открыты и знайте, что вам придется столкнуться с непредвиденными трудностями. Не бойтесь этого, но будьте готовы попытаться извлечь уроки из каждой трудности и неудачи. Эти трудности могут стать возможностями для личностного и интеллектуального роста.

2. Гибкое отношение
Поступление в университет во многом похоже на вступление в совершенно новый мир. Вы столкнетесь с новыми культурами, нормами и способами ведения дел. Важно, чтобы вы были готовы идти на компромисс, это поможет свести к минимуму конфликты, культурный шок и разочарование.

3. Умеренные ожидания
Управляйте своими ожиданиями. Университет - это большая волнующая перемена, но он может не оправдать всех ваших надежд. Постарайтесь не составлять мысленную карту своего обучения в колледже еще до начала занятий. Невозможно предугадать, что ждет вас в ближайшие несколько лет, поэтому рекомендуется принимать все по мере поступления.

4. Четкое самоощущение
Примите себя таким, какой вы есть, и отбросьте все планы по переделке себя или принятию новой (ложной) личности в университете. Знание и принятие того, кто вы есть, - лучший инструмент для принятия решений в ваших интересах. Если вам нужна помощь в понимании того, кто вы есть, попробуйте пройти тест на определение личности и составить список своих сильных и слабых сторон. Это поможет вам начать видеть себя более ясно.

5. Четкие цели
Запишите свою основную причину поступления в университет, а также некоторые S.M.A.R.T. (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и ограниченные по времени) цели, которые вы ставите перед собой в университетской карьере. Храните этот список всеобъемлющих целей где-нибудь в доступном месте. Этот список может послужить вам компасом в университете, помогая вспомнить, зачем вы туда пришли, чего вы в конечном итоге хотите достичь, и не давая вам потеряться в широком новом мире, в который вы собираетесь войти.

6. Социальные планы
Приготовьтесь к веселью! Изучите интересующие вас группы в кампусе и установите контакты. Постарайтесь установить связь до приезда, чтобы у вас были люди, с которыми вы сможете пообщаться, когда приедете. Сайт школы и поиск в Интернете соответствующих аккаунтов в социальных сетях - это хорошее начало. Даже если вы интроверт, не пропускайте этот шаг. Это нормально, если ваши социальные планы минимальны, но общение вне занятий и жизни в общежитии может помочь вам справиться со стрессом и избежать изоляции.

7. Бюджет
Этот пункт слишком часто упускается из виду. Сядьте вместе с родителями, проанализируйте, к каким деньгам вы будете иметь доступ (будь то работа или поддержка родителей), и составьте подробный список всех расходов, с которыми вы столкнетесь. Постарайтесь предусмотреть все, даже расходы, не связанные с учебой, чтобы избежать стресса и неожиданных финансовых сюрпризов. (Начните с основ: книги, школьные принадлежности, мероприятия, еда, развлечения, транспорт и т.д.).

8. Навыки персонального ухода
Может быть, вам повезло, что у вас всю жизнь была айи, или ваши родители просто отлично заботились обо всех ваших домашних нуждах, но теперь вы отправляетесь в самостоятельное плавание. Научитесь стирать и готовить основные блюда, мыть посуду, убедитесь, что вы четко знаете, как часто вам нужно менять полотенца и постельное белье (совет: желательно раз в неделю). Никто не будет рядом, чтобы позаботиться о вашей личной гигиене и уходе, вы должны быть готовы к этому.

В заключение консультант по профориентации Пекинского университета YCIS Джонатан Меллен хотел бы дать два напутственных совета:

"Отношение - это самое важное, что вы возьмете с собой, куда бы вы ни пошли, и университет не является исключением. Позитивный настрой - это то, что никто не может вам дать, только вы сами можете воспитать его в себе".

"Ответственность воспитывается внутри. Люди могут давать вам советы и рекомендации, но вы сами должны развивать в себе эту черту".

Мы желаем всем выпускникам успехов в университете и за его пределами!

Мы надеемся, что этот "Контрольный список психических состояний" для поступления в университет был вам полезен.

Посетите пекинский офис YCIS сайт чтобы найти больше советов по подготовке студентов к успешной учебе в университете.