Fare il salto (mentale): una lista di controllo per l'università

In tutto il mondo gli studenti si preparano a fare il grande salto fuori dal nido e all'università. Durante questo periodo Yew Chung International School of Beijing (YCIS Beijing) Consulente di orientamento Jonathan Mellen è particolarmente impegnato ad aiutare i futuri alumni della scuola a preparare la loro partenza dallo YCIS Beijing. Il mese scorso ha condiviso con noi i consigli che aveva preparato per gli studenti su come fare i bagagli per l'università e questo mese è tornato con consigli per aiutare i vostri studenti a preparare la loro mente.

Ecco la sua lista di controllo per i laureati, per assicurarsi che le loro menti siano equipaggiate per fare la grande transizione.
Lista di controllo mentale
1. Mentalità di crescita
Mantenete una mente aperta e sappiate che dovrete affrontare sfide impreviste. Non temetelo, ma siate pronti a cercare di imparare da ogni sfida e contrattempo. Queste sfide possono diventare opportunità di crescita personale e intellettuale.

2. Atteggiamento flessibile
Entrare all'università sarà per molti versi come entrare in un mondo completamente nuovo. Incontrerete nuove culture, norme e modi di fare le cose. È importante che tu sia pronto a scendere a compromessi, questo ti aiuterà a minimizzare i conflitti, lo shock culturale e la frustrazione.

3. Aspettative moderate
Gestisci le tue aspettative. L'università sarà un grande cambiamento eccitante, ma potrebbe non essere all'altezza di tutte le tue speranze. Cerca di evitare di tracciare mentalmente la tua esperienza universitaria prima ancora di aver iniziato le lezioni. È impossibile sapere cosa vi riserveranno i prossimi anni, ed è consigliabile prendere le cose come vengono.

4. Chiaro senso di sé
Accetta chi sei e butta via qualsiasi progetto di rifarti o di adottare un nuovo (falso) personaggio all'università. Sapere e accettare chi sei è lo strumento migliore per prendere decisioni nel tuo interesse. Se hai bisogno di aiuto per capire chi sei, prova a fare un test della personalità e fai una lista dei tuoi punti di forza e di debolezza. Questo dovrebbe aiutarti a cominciare a vederti più chiaramente.

5. Obiettivi chiari
Scrivi la tua ragione principale per andare all'università insieme ad alcuni obiettivi S.M.A.R.T. (Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time-bound) che hai per la tua carriera universitaria. Tieni questa lista di obiettivi generali da qualche parte dove puoi accedervi facilmente. Questa lista può servire come una bussola per te all'università, aiutandoti a ricordare perché sei lì, cosa vuoi ottenere in definitiva, e impedendoti di perderti nel vasto nuovo mondo in cui stai per entrare.

6. Piani sociali
Preparati a divertirti! Cerca i gruppi del campus che ti interessano e prendi contatti. Cerca di stabilire una connessione prima del tuo arrivo, in modo da avere persone con cui connetterti quando arrivi. Il sito web della scuola e le ricerche online degli account dei social media pertinenti sono buoni posti per iniziare. Anche se sei un introverso, non saltare questo passo. Va bene mantenere i vostri piani sociali al minimo, ma l'interazione sociale al di fuori delle classi e della vita nei dormitori può aiutarvi a gestire lo stress ed evitare l'isolamento.

7. Bilancio
Questo è troppo spesso trascurato. Siediti con i tuoi genitori, esamina il denaro a cui avrai accesso (attraverso un lavoro o il sostegno dei tuoi genitori) e fai una lista dettagliata di tutte le spese che dovrai affrontare. Cerca di pensare a tutto, sì anche ai costi non accademici, per evitare stressanti sorprese finanziarie inaspettate. (Inizia con le basi: libri, materiale scolastico, attività, cibo, intrattenimento, trasporto, ecc.)

8. Abilità di cura personale
Forse sei stato abbastanza fortunato da avere un Ayi per tutta la vita, o i tuoi genitori sono stati semplicemente super nel prendersi cura di tutte le tue esigenze domestiche, ma ora stai andando per conto tuo. Impara a fare il bucato e a cucinare cibi di base, esercitati a lavare i piatti, assicurati di avere chiaro quanto spesso devi cambiare gli asciugamani e le lenzuola (suggerimento: una volta a settimana è consigliabile). Non ci sarà nessuno che si prenderà cura della tua igiene personale e dei tuoi bisogni, devi essere all'altezza del compito.

In chiusura, il consulente di orientamento dell'Università YCIS di Pechino, Jonathan Mellen, vorrebbe offrire due consigli di addio:

"L'atteggiamento è la cosa più importante che porterai con te ovunque tu vada, l'università non è diversa. Un atteggiamento positivo è qualcosa che nessuno può darti, solo tu puoi coltivarlo dentro di te".

"La responsabilità si promuove all'interno. Le persone possono darti consigli e indicazioni, ma sta a te sviluppare questo tratto".

Auguriamo a tutti i laureati ogni successo all'università e oltre!

Speriamo che questa 'Lista di controllo mentale' per l'università ti sia stata utile.

Visita il sito dello YCIS Beijing sito web per trovare altri consigli su come preparare gli studenti al successo universitario.