Fare il salto (mentale): una lista di controllo per l'università

In tutto il mondo gli studenti si preparano a fare il grande salto fuori dal nido e all'università. Durante questo periodo Yew Chung International School of Beijing (YCIS Beijing) Guidance Counsellor Jonathan Mellen is particularly busy helping the school’s soon-to-be alumni prepare for their departure from YCIS Beijing. Last month he shared with us the advice he’d prepared for students on packing for university and this month he’s back with tips to help your scholars prepare their minds.

Ecco la sua lista di controllo per i laureati, per assicurarsi che le loro menti siano equipaggiate per fare la grande transizione.
Lista di controllo mentale
1. Mentalità di crescita
Mantenete una mente aperta e sappiate che dovrete affrontare sfide impreviste. Non temetelo, ma siate pronti a cercare di imparare da ogni sfida e contrattempo. Queste sfide possono diventare opportunità di crescita personale e intellettuale.

2. Atteggiamento flessibile
Entering university will be in many ways like entering an entirely new world. You will encounter new cultures, norms and ways of doing things. It’s important that you come prepared to compromise, this will help minimise conflict, culture shock and frustration.

3. Aspettative moderate
Gestisci le tue aspettative. L'università sarà un grande cambiamento eccitante, ma potrebbe non essere all'altezza di tutte le tue speranze. Cerca di evitare di tracciare mentalmente la tua esperienza universitaria prima ancora di aver iniziato le lezioni. È impossibile sapere cosa vi riserveranno i prossimi anni, ed è consigliabile prendere le cose come vengono.

4. Chiaro senso di sé
Accetta chi sei e butta via qualsiasi progetto di rifarti o di adottare un nuovo (falso) personaggio all'università. Sapere e accettare chi sei è lo strumento migliore per prendere decisioni nel tuo interesse. Se hai bisogno di aiuto per capire chi sei, prova a fare un test della personalità e fai una lista dei tuoi punti di forza e di debolezza. Questo dovrebbe aiutarti a cominciare a vederti più chiaramente.

5. Obiettivi chiari
Write down your main reason for going to university along with some S.M.A.R.T. (Specific, Measurable, Achievable, Relevant and Time-bound) goals you have for your university career. Keep this list of over-arching goals somewhere you can easily access it. This list can serve as a compass for you at university, helping you to remember why you are there, what you ultimately want to achieve, and keeping you from getting lost in the broad new world you are about to enter.

6. Piani sociali
Prepare to have fun! Research the groups on campus you are interested in and make contact. Try to establish a connection before you arrive, so you have people to connect with when you get there. The school’s website and online searches for the relevant social media accounts are good places to start. Even if you are an introvert, don’t skip this step. It’s ok to keep your social plans minimal, but social interaction outside of classes and dormitory life can help you manage stress and avoid isolation.

7. Bilancio
Questo è troppo spesso trascurato. Siediti con i tuoi genitori, esamina il denaro a cui avrai accesso (attraverso un lavoro o il sostegno dei tuoi genitori) e fai una lista dettagliata di tutte le spese che dovrai affrontare. Cerca di pensare a tutto, sì anche ai costi non accademici, per evitare stressanti sorprese finanziarie inaspettate. (Inizia con le basi: libri, materiale scolastico, attività, cibo, intrattenimento, trasporto, ecc.)

8. Abilità di cura personale
Forse sei stato abbastanza fortunato da avere un Ayi per tutta la vita, o i tuoi genitori sono stati semplicemente super nel prendersi cura di tutte le tue esigenze domestiche, ma ora stai andando per conto tuo. Impara a fare il bucato e a cucinare cibi di base, esercitati a lavare i piatti, assicurati di avere chiaro quanto spesso devi cambiare gli asciugamani e le lenzuola (suggerimento: una volta a settimana è consigliabile). Non ci sarà nessuno che si prenderà cura della tua igiene personale e dei tuoi bisogni, devi essere all'altezza del compito.

In closing YCIS Beijing University Guidance Counsellor Jonathan Mellen would like to offer two pieces of parting advice:

"L'atteggiamento è la cosa più importante che porterai con te ovunque tu vada, l'università non è diversa. Un atteggiamento positivo è qualcosa che nessuno può darti, solo tu puoi coltivarlo dentro di te".

"La responsabilità si promuove all'interno. Le persone possono darti consigli e indicazioni, ma sta a te sviluppare questo tratto".

Auguriamo a tutti i laureati ogni successo all'università e oltre!

Speriamo che questa 'Lista di controllo mentale' per l'università ti sia stata utile.

Visit YCIS Beijing’s sito web per trovare altri consigli su come preparare gli studenti al successo universitario.