「娘がスクリーンタイムをやりすぎだと思うんです」と、先日家族でレストランに座っている時に友人が打ち明けました。彼女はそう言いながら、幼い娘にタブレットを渡しました。「大人同士が話せるように」と。その気持ちはよく分かりました。私も同じことをしたことがあり、確かに罪悪感を覚えました。
しかし、親としても教育者としても、スクリーンタイムに関する研究を深く調べてみました。そして、実際に安心できる発見がありました。思慮深い境界線と明確な区別があれば、スクリーンの使用は恐れる必要はなく、むしろ有益なものになり得るのです。
「スクリーンタイム」とは実際何でしょうか?
「スクリーンタイム」はしばしば包括的な用語として扱われますが、あまりにも漠然としています。子供が何時間も一人でオンライン動画を見ているのと、兄弟と年齢相応のゲームをしているのとでは、大きな違いがあります。スクリーンには、テレビ、ビデオゲーム、教育アプリ、プログラミングプラットフォーム、デジタル宿題などが含まれます。一人でいる時間よりも、スクリーンの*種類*の方が重要です。親は、子供は何をしているのか、どのようにスクリーンと関わっているのかを自問することで、より意識的に子供に接することができます。
スクリーンタイムが有益な場合
スクリーンの使用は、学習、創造性、さらには社会的な交流を促進する可能性があります。以下のような場合にプラスの効果をもたらす可能性があります。
- 教育アプリとコーディングプラットフォーム
- 年齢に適したインタラクティブなビデオゲーム、特に建築や戦略に関わるもの
- 兄弟や友達と遊ぶゲーム
- Wii Sportsのような運動能力をサポートする身体的なゲーム
- 家族で一緒に観る映画や番組
スクリーンタイムを制限すべき場合
節度が重要です。特に、受動的または一人でスクリーンを見る場合は注意が必要です。以下のような場合は、制限する必要があります。
- 非インタラクティブな使用（例：番組や YouTube 動画を単独で視聴する）
- 社会的価値や教育的価値のない活動
スクリーンタイムを避けるべき時
次のような場合には、保護者が介入するか、画面へのアクセスを完全に制限する必要があります。
- 監督なしのインターネット閲覧やビデオ視聴
- 年齢にふさわしくない、または暴力的な内容を含むゲーム
隠れたコスト：スクリーンタイムが代替するもの
問題は、スクリーンが何をするかだけでなく、何を奪ってしまうかです。子どもたちがスクリーンにばかり時間を費やしていると、外で遊んだり、体を動かしたり、人と交流したり、創造性を探求したりする時間が取れなくなります。バランスの取れた一日には、スポーツ、読書、想像力豊かな遊び、そしてビデオゲームや映画を楽しむ時間が含まれるでしょう。
レストランに行った際、まず食事の前に友人の幼い子供と遊んだり本を読んだりしました。彼女は元気いっぱいで夢中でしたが、その後、落ち着きがなくなったので母親がタブレットを与えてくれました。まさに完璧なバランスの取れた妥協案でした。スクリーンは質の高い時間を奪うものではなく、賢く使えばそれを補うものになるのです。
スクリーン使用の長期的なメリット
テクノロジーは消え去ることはありませんし、消え去るべきでもありません。今日、スクリーンは単なる娯楽機器ではありません。学習、調査、創造性、そしてコミュニケーションのためのツールです。子どもたちがスクリーンの使用を完全に禁じることは、彼らが持つ様々な機会へのアクセスを制限することになりかねません。目指すべきは、子どもたちがテクノロジーを効果的、安全、そして思慮深く活用できるようにすることです。
ロールモデルの力
子どもは見たものを真似します。もし私たちがデバイスに夢中になっているのに、子どもにデバイスを切るように言っても、メッセージは伝わりません。しかし、会話中にスマートフォンを置いたり、子どもと直接関わったり、食事中にスクリーンを見ない時間を設けたりするなど、意識的に習慣を示すことで、私たちの模範が教訓となるのです。
小さな変化でも違いは生まれます。私はよく、子供たちが帰宅すると携帯電話を隠して本を読みます。そして、もちろん、子供たちはそれに気づきます。私たちの行動こそが、子育てにおける最も強力なツールなのです。
最後に
今日のスクリーンは、かつてないほどインタラクティブで、パーソナライズされ、ダイナミックになっています。それらを全面的に禁止するのではなく、バランス感覚、存在感、そして目的意識を持って子供たちを導くべきです。適切なアプローチをとれば、自信と注意深さを持ってテクノロジーを使いこなせるようになり、コンテンツを消費するだけでなく、デジタル世界で創造し、疑問を持ち、主導権を握れるようになるでしょう。
この記事は、子どもの発達に関する国際的な教育者および学者の見解に基づいて書かれています。
