"Penso che mia figlia passi troppo tempo davanti allo schermo", mi ha confessato di recente un'amica mentre eravamo sedute al ristorante con le nostre famiglie. Mentre parlava, ha passato un tablet alla sua bambina, "solo perché gli adulti possano parlare". Ho capito perfettamente. Ho fatto lo stesso, e sì, mi sono sentita in colpa anch'io.
Ma come genitore e come educatore, ho approfondito la ricerca sul tempo trascorso davanti allo schermo. Ciò che ho scoperto è in realtà rassicurante. Con limiti ponderati e distinzioni chiare, l'uso dello schermo non deve essere motivo di timore, e può persino essere benefico.
Cos'è veramente il "tempo trascorso davanti allo schermo"?
"Tempo trascorso davanti allo schermo" è spesso considerato un termine generico, ma è fin troppo vago. C'è una grande differenza tra un bambino che guarda ore di video online senza supervisione e uno che gioca a un gioco adatto alla sua età con un fratello o una sorella. Gli schermi possono includere TV, videogiochi, app educative, piattaforme di programmazione o compiti digitali. Il *tipo* di utilizzo dello schermo è più importante della *quantità* di tempo in sé. I genitori possono essere più intenzionali chiedendosi: cosa sta facendo mio figlio e come interagisce con esso?
Quando il tempo trascorso davanti allo schermo può essere utile
L'uso dello schermo può favorire l'apprendimento, la creatività e persino l'interazione sociale. Può essere positivo quando include:
- App educative e piattaforme di codifica
- Videogiochi interattivi adatti all'età, in particolare quelli che prevedono costruzione o strategia
- Giochi da fare con fratelli o amici
- Giochi fisici come Wii Sports, che supportano le capacità motorie
- Film o spettacoli guardati insieme in famiglia
Quando il tempo trascorso davanti allo schermo dovrebbe essere limitato
La moderazione è fondamentale, soprattutto per l'uso passivo o solitario dello schermo. Dovrebbe essere limitata quando include:
- Utilizzo non interattivo (ad esempio, guardare programmi o video di YouTube da soli)
- Attività senza valore sociale o educativo
Quando evitare di passare troppo tempo davanti allo schermo
I genitori dovrebbero intervenire o limitare completamente l'accesso allo schermo quando ciò comporta:
- Navigazione internet o visione di video senza supervisione
- Giochi non adatti all'età o che contengono contenuti violenti
Il costo nascosto: cosa sostituisce il tempo trascorso davanti allo schermo
Il problema non è solo cosa fanno gli schermi, ma anche cosa sostituiscono. Se i bambini passano tutto il loro tempo davanti agli schermi, non giocano all'aperto, non sono fisicamente attivi, non socializzano né esplorano la loro creatività. Una giornata equilibrata potrebbe includere sport, lettura, giochi di fantasia e poi qualche videogioco o un film.
Durante quella gita al ristorante, abbiamo prima trascorso del tempo giocando e leggendo con la bambina della mia amica prima di cena. Era allegra e coinvolta, e più tardi, quando è diventata irrequieta, sua madre le ha dato il tablet: un compromesso perfetto. Gli schermi non devono necessariamente sostituire il tempo di qualità: possono integrarlo se usati con saggezza.
I vantaggi a lungo termine dell'uso dello schermo
La tecnologia non scomparirà, e non dovrebbe. Oggi, gli schermi non sono solo dispositivi di intrattenimento; sono strumenti di apprendimento, ricerca, creatività e comunicazione. Impedire completamente ai bambini di usarli può limitare il loro accesso a un mondo di opportunità. L'obiettivo dovrebbe essere quello di fornire ai bambini gli strumenti per utilizzare la tecnologia in modo efficace, sicuro e consapevole.
Il potere del modello di ruolo
I bambini imitano ciò che vedono. Se siamo incollati ai nostri dispositivi ma chiediamo loro di staccarli, il messaggio si perde. Ma se dimostriamo abitudini intenzionali – come mettere giù il telefono durante le conversazioni, interagire direttamente con loro o stabilire momenti senza schermi durante i pasti – il nostro esempio diventa la lezione.
Anche piccoli accorgimenti possono fare la differenza. Spesso nascondo il telefono e prendo un libro quando i miei figli tornano a casa – e sì, se ne accorgono. Il nostro comportamento è il nostro strumento genitoriale più potente.
Considerazioni finali
Gli schermi di oggi sono più interattivi, personalizzati e dinamici che mai. Invece di vietarli del tutto, dovremmo cercare di guidare i nostri figli con equilibrio, presenza e determinazione. Con il giusto approccio, possiamo crescere utenti della tecnologia sicuri e consapevoli, preparati non solo a consumare contenuti, ma anche a creare, mettere in discussione e guidare in un mondo digitale.
Articolo adattato dalle intuizioni di un educatore e studioso internazionale dello sviluppo infantile
