5 manieren om online leren in balans te brengen

World Schools

Online leren is een uitdaging, niet alleen voor leerlingen, maar ook voor hun ouders en leerkrachten. Nu veel scholen en gezinnen online lesgeven, kan het lastig – zo niet onmogelijk – lijken om ervoor te zorgen dat leerlingen een goede balans vinden tussen activiteiten en leren zonder constant aan een scherm gekluisterd te zitten.

Naast het creëren van structuur in de dag, zodat leerlingen betrokken kunnen blijven en een routine kunnen aanhouden, zijn er vijf manieren waarop UWC Thailand leerlingen helpt om in balans te blijven terwijl ze thuis leren.

1. Beoefen dagelijks mindfulness

Kinderen aanmoedigen om gedurende de dag even stil te staan bij zichzelf, werkt het beste binnen een gezins- of schoolcultuur van mindfulness. Elke dag op een vast tijdstip samen met het gezin oefenen kan erg nuttig zijn. Dit geeft je de mogelijkheid om je gedachten, emoties en lichaam te bekijken en om ieders behoeften als gezin te bespreken. Je verbinden met dingen waar je allemaal dankbaar voor bent en die je humeur elke dag kunnen verbeteren, kan een welkome aanvulling zijn op je dagelijkse routine. Op zoek naar een plek om een mindfulnessoefening voor jezelf of het hele gezin te starten? Bezoek de gratis mindfulnesspagina van UWC Thailand voor begeleide audio's en activiteiten.

2. Zoek naar duurzame opties en servicemogelijkheden

Als school richt UWC Thailand zich op praktische dienstverlening, maar in deze veranderende tijden moeten we op zoek naar alternatieve manieren om onze lokale en wereldwijde gemeenschappen te ondersteunen.

Nu we meer tijd thuis doorbrengen, komen er meer afhaalmaaltijden en middernachtelijke online aankopen bij, voor dingen die we eigenlijk niet meer nodig hebben. Wat is de milieu-impact van al die bestellingen? Denk alleen al aan de verpakkingen en tel daar de grotere CO2-voetafdruk bij op. Overweeg om je bedrijf te richten op lokale restaurants, markten en bedrijven die biologisch afbreekbare of gemakkelijk recyclebare verpakkingen gebruiken.

Hoewel fysiek vrijwilligerswerk tijdens de lockdown of social distancing misschien niet mogelijk is, zijn er nog steeds verschillende manieren om te helpen. Veel organisaties hebben hulp nodig met schrijven, online vertalen en het ontwikkelen van campagnes voor sociale media. Natuurlijk is een kleine donatie van het geld dat je bespaart door niet naar de bioscoop te gaan ook welkom! Als het tijd is voor een voorjaarsschoonmaak, overweeg dan om speelgoed en kleding die je de afgelopen maanden niet hebt gebruikt, te doneren aan lokale organisaties.

3. Verander dagelijkse activiteiten in leermogelijkheden

Leren begint en eindigt niet op school. Hier zijn enkele ideeën over hoe je dagelijkse activiteiten kunt omzetten in natuurlijke leermogelijkheden:

Gesprekken thuis over gezondheid, voeding, beweging, welzijn en hygiëne helpen kinderen om meer over hun lichaam te leren. Denk erover na om als gezin gezonde maaltijdplannen te maken, dagelijkse beweging bij te houden, een moestuin aan te leggen en te leren wat de planten nodig hebben om te groeien.
Dagelijkse gesprekken thuis (in welke taal dan ook!), samen lezen, samen in dagboeken schrijven en informatie bespreken om de betrouwbaarheid of nauwkeurigheid ervan te bepalen, zijn geweldige manieren om je kinderen aan te moedigen kritisch te denken en taal te gebruiken. Symbolische taal is ook belangrijk – wiskundige getallen en symbolen omringen ons in het dagelijks leven. Waarom niet samen bakken en bespreken wat de afmetingen betekenen? Of boodschappen doen? Laat je kind helpen; de kosten van producten optellen, je aan een budget houden, enzovoort.
Kinderen laten meehelpen met huishoudelijke klusjes is een goed startpunt voor gesprekken over werk en inkomen. Bouw of maak samen iets om een gevoel van productie en vakmanschap te ontwikkelen in plaats van alleen maar consumeren. Hoe meer we kinderen 'hands-on' kunnen laten werken, hoe meer ze er ook 'hoofd-aan-hoofd' en 'hart-aan-hart' bij zullen zijn.
Dans, muziek, schilderkunst, beeldhouwkunst en architectuur zijn talen die over de hele wereld worden begrepen. Luister samen naar muziek en praat over de betekenis achter de tekst, of over het gevoel dat de instrumenten je geven. Ga op een virtuele tour door talloze musea wereldwijd en bespreek de kunstwerken, en probeer ze vervolgens thuis na te maken met de materialen die je tot je beschikking hebt.

4. Ga naar buiten

Nu we meer tijd binnen doorbrengen dan velen van ons ooit deden, is het belangrijker dan ooit om bewust naar buiten te gaan en onszelf toe te staan in een 'groene ruimte' te zijn. Er is een schat aan bewijs dat tijd doorbrengen in de natuur (zelfs kleine groene ruimtes) een positieve invloed kan hebben op onze stemming en ons psychologisch welzijn. Hoewel dat misschien beperkt blijft tot onze tuin en buurt, zal het je verbazen hoeveel er te ontdekken valt. Hoeveel weet jij over de natuur buiten je voordeur?

Door regelmatig de tijd te nemen om in deze groene ruimtes te wandelen, alleen of met het hele gezin, kunnen we een duurzame routine creëren waarin we in beweging komen en dankbaarheid voor de natuur ervaren.

Er zijn ook een aantal activiteiten beschikbaar en wildernisvaardigheden om te ontwikkelen terwijl we doorgaan met thuisonderwijs. Enkele opdrachten waar onze leerlingen de afgelopen weken aan hebben gewerkt, waren gericht op knoopwerk, het bouwen van kompassen, het maken van waterfilters en het bijhouden van een natuurdagboek. Er zijn een aantal online tutorials die je kunt volgen, evenals de videoserie van Kru Rob, de Outdoor Education Teacher van UWC Thailand, op zijn YouTube-kanaal.

5. Neem een pauze voor je hersenen

Naast de noodzaak van dagelijkse activiteit, zijn hersenpauzes energieke uitbarstingen van activiteit die de bloedstroom stimuleren, zuurstof naar de hersenen sturen en ons helpen informatie te onthouden.

Om thuis, voordat de lockdown begon, wat hersenpauzes te creëren, kozen de basisschoolleerlingen van UWC Thailand voor een sportartikel zoals een tennisbal, springtouw of badmintonracket om thuis, gedurende de dag, af en toe mee te spelen.

Inmiddels ben jij het die naar een scherm zit te staren, waarschijnlijk veel langer dan alleen om dit artikel te lezen. Waarom probeer je jezelf niet eens een hersenkraker? Een dozijn push-ups en jumping jacks? Een korte wandeling? 10 minuten yoga? Neem daarna, wanneer je weer achter je apparaat zit, even de tijd om te reflecteren op hoe je concentratievermogen is veranderd.

Alexander Peipers

Alexander Peipers is medeoprichter en CEO van World Schools En Wereldkampenwaar hij een missie leidt om gezinnen betrouwbare begeleiding te bieden bij het kiezen van scholen en programma's die academische uitmuntendheid, culturele diversiteit en holistische ontwikkeling bevorderen.