5 modi per bilanciare l'apprendimento online

How students and educators did back-to-school right!
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Online learning is challenging, not only for students but for their parents and teachers too. With many schools and families now learning online, it may feel difficult—if not impossible—to ensure that students maintain a good balance of activities and learning without being constantly glued to screens. 

Oltre a creare una struttura alla giornata in modo che gli studenti siano in grado di rimanere impegnati e possano mantenere una routine, ecco cinque modi che UWC Thailandia aiuta gli studenti a mantenere l'equilibrio mentre imparano da casa.

1. Pratica quotidianamente la mindfulness

Praticare la mindfulness aiuta gli studenti a rimanere in equilibrio.
Praticare la mindfulness aiuta gli studenti a rimanere in equilibrio.

Encouraging children to take pauses to check in with themselves throughout the day works best as part of a family or school culture of mindfulness. Stopping as a family to practice together at a designated time each day can be really helpful. This gives you the opportunity to check in with your thoughts, emotions, and body and to discuss everyone’s needs as a family. Connecting to things that you all appreciate and are grateful for can also boost your mood each day and can be a welcome addition to your routine. Looking for a place to start a personal or family mindfulness practice? Visit UWC Thailand’s free mindfulness resources page for guided audios and activities.

2. Cercare opzioni sostenibili e opportunità di servizio

Come scuola, UWC Thailandia si concentra sul servizio pratico, ma nei tempi che cambiano dobbiamo cercare modi alternativi per sostenere le nostre comunità locali e globali. 

With more time at home comes more takeaway meals and midnight shops online for things that we really can do without. What is the environmental impact of all those orders? Think just about the packaging involved, then add on the wider carbon footprint. Consider giving your business to local restaurants, markets, and companies that use biodegradable or easily recycled packaging. 

While face-to-face volunteering may not be possible during lockdown or social distancing, there are still a number of ways to help. Many organizations need assistance with writing, online translation, and developing social media advocacy campaigns. Of course, a nominal donation from the money saved from not going to the cinema will also be welcome! If it’s time for a spring clean, consider donating toys and clothes that haven’t been used over the last few months to local organizations. 

3. Trasformare le attività quotidiane in opportunità di apprendimento

L'apprendimento non inizia e finisce con la "scuola". Ecco alcune idee di come si possono trasformare le attività quotidiane in opportunità di apprendimento naturale:

  1. Conversations at home about health, nutrition, exercise, wellbeing, hygiene help children learn about their bodies. Consider working as a family to create healthy meal plans, tracking daily exercise, plant a garden, and learn what the plants need to grow.
  2. Daily conversations at home (in any language!), reading together, writing in journals together, and discussing information that you come across to determine its reliability or accuracy is a great way to encourage your children to be critical thinkers and users of language. Symbolic language is also important—mathematical numbers and symbols surround us in everyday life. Why not bake together and discuss what the measurements mean? Placing your grocery order? Have your child help; adding up the costs of items, sticking to a budget, etc. 
  3. Having children engage in chores around the house is a great starting point for conversations about work and income. Build or make something together to develop a sense of production and craftsmanship rather than just consumption. The more we can have children ‘hands-on’, the more ‘heads on’ and ‘hearts on’ they will be as well. 
  4. La danza, la musica, la pittura, la scultura e l'architettura sono linguaggi compresi in tutto il mondo. Ascoltate la musica insieme e parlate del significato che c'è dietro i testi, o di come gli strumenti vi fanno sentire. Fate un tour virtuale di molti musei del mondo e discutete le opere d'arte, poi cercate di ricrearle a casa con i materiali che avete a disposizione.

4. Andare fuori

Trascorrere del tempo all'aperto aiuta gli studenti a rilassarsi mentre imparano.
Trascorrere del tempo all'aperto aiuta gli studenti a rilassarsi mentre imparano.

Dato che passiamo più tempo al chiuso di quanto molti di noi abbiano fatto prima, ora più che mai, è importante intraprendere un'azione deliberata per uscire e permetterci di stare in uno "spazio verde". C'è un catalogo di prove che il trascorrere del tempo nella natura (anche piccoli spazi verdi) può influenzare positivamente il nostro umore e il nostro benessere psicologico. Anche se questo può essere limitato ai nostri giardini e quartieri locali, potrebbe sorprenderti quanto c'è da esplorare. Quanto sai della fauna selvatica fuori dalla porta di casa tua?

Prendersi del tempo per camminare in questi spazi verdi regolarmente, sia individualmente che in famiglia, può aiutarci a creare una routine sostenibile che ci permette di mettere in movimento il nostro corpo e di provare gratitudine per la natura. 

There are also a number of activities available and wilderness skills to develop while we continue with home learning. Some of the tasks our students have been working on in recent weeks have been focused on knotwork, compass building, water filter making, and nature journaling. There are a number of online tutorials that you can follow, as well as the video series Kru Rob, UWC Thailand’s Outdoor Education Teacher, has on his Youtube channel.

5. Fare una pausa di riflessione

Oltre alla necessità dell'attività quotidiana, le pause cerebrali sono esplosioni energizzanti di attività che aumentano il flusso di sangue, inviano ossigeno al cervello e ci aiutano a conservare le informazioni. 

Per facilitare le pause di riflessione a casa prima dell'inizio del blocco, gli studenti della scuola primaria di UWC Thailandia hanno scelto un oggetto sportivo come una palla da tennis, una corda per saltare o una racchetta da badminton con cui giocare a casa, periodicamente durante la giornata. 

By now, it’s you who has been staring at a screen, likely for much longer than just to read this article, so why not try a brain break yourself? A dozen push-ups and jumping jacks? A quick walk? 10 minutes of yoga? Afterward, when you return to your device, take a moment to reflect on how your capacity to concentrate has changed.

Scritto da

Scuola Internazionale UWC Thailandia

UWC Thailand International School

At UWCT, we aim to realise this mission by delivering a mindful, diverse education underpinned by our belief in the connection between a “Good Heart, Balanced Mind, and Healthy Body”.