새로운 시작이 있을 때마다 그렇듯, 새해는 새로운 목표를 세우고 발전할 수 있는 좋은 기회입니다.
학생이라면 목표를 달성하고 미래에 대비하는 데 도움이 되는 많은 것들을 목록에 올려놓을 것입니다. 대부분의 학생에게 새해는 한 학년의 절반이 지나가는 시기로, 필요한 부분을 개선하고 오래된 습관을 버리고 학습 계획에 더욱 전념할 수 있는 절호의 기회입니다.
목차
새로운 것을 배우세요
새로움은 언제나 우리를 더 호기심과 배움에 대한 열망을 불러일으킵니다. 따라서 새로운 과정, 언어, 열정 등 새로운 것을 시작하는 것은 무언가에 흥미를 느끼고 그것을 성취하기 위해 최선을 다할 수 있는 아름다운 기회입니다.
학교 생활과 개인 생활의 균형에 집중하기
학생이나 전문직 종사자는 삶의 균형을 유지해야 합니다. 그래야 학업에 최선을 다할 수 있습니다. 친구와의 만남, 취미 생활, 자기 관리 등 행복하고 충실한 개인 생활을 통해 재충전의 시간을 갖는 것도 도움이 될 수 있습니다. 게으름을 피우는 것이 아니라 휴식을 취함으로써 더 놀라운 에너지를 얻고 학업에 더 집중할 수 있습니다.
더 체계적으로 정리하기
정리가 되어 있으면 해야 할 모든 일을 쉽게 처리할 수 있습니다. 매일 몇 분 동안 학습 자료를 복습하고 매주 학교 그룹과 토론 포인트를 정하는 등 일과를 갖는 것은 공부에 도움이 되며, 이 일과가 무엇을 의미하는지 결정하는 것은 여러분에게 달려 있습니다. 정돈된 책상, 매주 자신을 관리하는 플래너, 특정 시간에 잠들고 일어나는 것, 또는 자신이 더 책임감을 느끼고 편안함을 느낄 수 있는 곳 등 정리 정돈의 의미는 사람마다 다르므로 자신에게 맞는 것을 찾아서 선택하고 실천하세요. 곧 여러분의 새로운 일상이 될 것입니다.
수면 루틴 만들기
숙면은 새로운 학습의 날을 준비하는 데 필수적입니다. 시간이 없거나 오후 낮잠에 익숙하지 않다면 밤에 잠을 자는 습관을 들이는 것이 두뇌 재충전에 도움이 됩니다. 충분한 수면 시간을 포함한 건강한 수면 루틴은 학습에 도움이 됩니다. 또한 일상 업무, 삶의 결정, 다른 자극에 대한 반응에도 도움이 될 수 있습니다.
도움 요청하기
도움이 필요한 부분을 파악하고, 도움을 줄 수 있는 사람을 생각하고, 더 잘 이해하기 위해 도움이 필요하다는 사실을 인정하고 도움을 요청하세요. 도움을 요청하는 것이 가장 어려운 일이지만, 우리 모두는 개선해야 할 과제에 대해 도움이 필요하므로 도움을 요청하는 것이 부끄럽지 않습니다. 부모님, 튜터, 멘토 또는 조언자를 생각해 보세요. 누구든 기꺼이 도와줄 것입니다.
성적이 아닌 학습에 초점을 맞추세요.
학습은 성적 자체보다 더 중요합니다. 다른 학생들과 성적을 비교하지 마세요. 성적은 여러분이 얼마나 많이 알고 있는지 또는 여러분의 가치를 나타내는 것이 아니기 때문입니다. 그리고 때때로 성적이 순전히 주관적인 과목이 있다는 것을 알아야 합니다. 성적 너머를 보고, 자신이 얼마나 알고 있는지 깨닫고, 그것을 성적과 구분하시기 바랍니다. 성적에 실망하지 마세요. 배워야만 발전할 수 있으며, 배움은 결국 중요하고 가치를 가져다줄 것입니다.
운동량 늘리기
건강한 삶은 삶의 모든 영역에서 도움이 됩니다. 하지만 건강하고 체력을 유지하는 것은 학교 생활과 학습 능력에 매우 중요합니다. 달리기, 스트레칭, 헬스, 수영, 걷기 등 매일 최소 30분 이상 운동을 하세요. 규칙적인 운동은 집중력을 향상시키고 스트레스를 줄일 수 있습니다.
커뮤니케이션
소통은 항상 중요하지만, 팬데믹으로 인해 가족, 친구, 학교 동료, 학생, 교사 간에 거리가 멀어진 지금은 그 어느 때보다 소통이 서로 연락하고 가까이 지낼 수 있는 유일한 수단입니다. 좋은 경청자가 되고, 자신을 주장하고, 지나친 소통이 부족한 소통보다 낫다는 것을 알고, 피드백을 받는 방법을 숙지하여 소통을 개선하세요.
인턴십 기회 선택
배운 것을 실천에 옮기는 데 인턴십보다 더 좋은 방법이 있을까요? 인턴십 기회를 찾을 수 있는 학교에 재학 중이라면 도움을 요청하고, 온라인에 기회가 거의 없다면 직접 찾아보세요.
자신을 믿으세요
자기 의심을 떨쳐내면 당신의 잠재력이 최대한 발휘될 것입니다. 마음먹은 것은 무엇이든 해낼 수 있는 당신의 능력과 역량을 믿으세요. 의심은 아무런 도움이 되지 않습니다. 자신을 믿는 것은 새로운 것을 배우고 발견하는 데 도움이 될 것입니다!
새해 복 많이 받으세요! 최대한 잘 보내도록 해요.
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