Bienvenue en 2022 ! Comme chaque nouveau départ, cette nouvelle année est l’occasion de se fixer de nouveaux objectifs et de s’améliorer.
Alors que 2021 a été l’occasion de continuer à s’adapter à la situation dans laquelle la pandémie nous a plongés, 2022 est l’année où tout est à notre portée et où il nous appartient de faire des choix.
En tant qu’étudiant, nous parions que vous avez beaucoup de choses sur la liste qui vous aideront à atteindre vos objectifs et à vous préparer pour l’avenir. Pour la plupart des étudiants, la nouvelle année marque la moitié de l’année universitaire et c’est une excellente occasion d’améliorer ce qui doit l’être, de se débarrasser des vieilles habitudes et de se consacrer davantage à ses plans d’études.
Voici une liste de résolutions que nous avons dressée pour vous aider :
1. Apprendre quelque chose de nouveau
La nouveauté nous rend toujours plus curieux et désireux d’apprendre. Ainsi, commencer quelque chose de nouveau – un cours, une langue, une passion – est une merveilleuse occasion de s’enthousiasmer pour quelque chose et de faire de son mieux pour y parvenir.
2. Se concentrer sur l’équilibre entre la vie scolaire et la vie personnelle
Étudiant ou travailleur professionnel, il est nécessaire de trouver un équilibre entre les différents aspects de votre vie, car c’est la seule façon de donner le meilleur de vous-même à votre travail scolaire. Avoir une vie personnelle heureuse et épanouie, avec des rencontres avec des amis, des passe-temps et des soins personnels, peut vous aider à vous ressourcer. Il ne s’agit pas d’être paresseux, mais de faire une pause pour avoir plus d’énergie et de concentration pour le travail scolaire.
3. Mot de l’année – ORGANISER
Lorsque tout est organisé, il est plus facile de s’attaquer à toutes les tâches que l’on a à faire. Avoir une routine vous aidera dans vos études et c’est à vous de décider ce que cette routine signifie – réviser le matériel d’étude quelques minutes par jour, avoir des points de discussion avec votre groupe scolaire chaque semaine. Que ce soit un bureau bien rangé, un agenda où vous vous organisez chaque semaine, une heure précise pour vous coucher et vous réveiller, tout ce qui vous donne l’impression d’être responsable et plus à l’aise, choisissez et faites-le. Cela deviendra bientôt votre nouvelle normalité.
4. Ayez une routine de sommeil
Pour être prêt à affronter une nouvelle journée d’apprentissage, il faut une bonne nuit de repos. Si vous n’avez pas le temps ou si vous n’avez tout simplement pas l’habitude de faire une sieste l’après-midi, le fait d’avoir une routine de sommeil la nuit aide votre cerveau à se recharger. Une routine de sommeil saine avec un nombre d’heures de sommeil suffisant vous aidera à apprendre. Plus encore, elle peut vous aider dans vos tâches quotidiennes, dans vos décisions de vie et dans vos réactions à d’autres stimuli.
5. Demande de l’aide
Voyez où vous avez besoin d’aide, pensez à qui peut vous aider, acceptez que vous avez besoin d’aide pour mieux comprendre et tendez la main. C’est la chose la plus difficile à faire – tendre la main, mais nous avons tous besoin d’aide pour progresser, il n’y a donc pas de honte à demander de l’aide. Pensez à vos parents, à votre tuteur, à votre mentor ou à votre conseiller. Chacun d’entre eux sera certainement plus qu’heureux de vous aider.
6. L’apprentissage est au centre de vos préoccupations, pas les notes
L’apprentissage est plus important que les notes elles-mêmes. Ne comparez pas les notes entre vous et les autres, ce ne sont pas elles qui déterminent ce que vous savez ou ce que vous valez. Et sachez qu’il y a parfois des cours pour lesquels les notes sont purement subjectives. Veillez à voir plus loin, à vous rendre compte de ce que vous savez et à le distinguer des notes que vous avez obtenues. Ne les laissez pas vous décevoir. Vous ne pouvez vous améliorer que si vous apprenez, et l’apprentissage est ce qui comptera en fin de compte et ce qui vous apportera de la valeur.
7. Faites plus d’exercice
Avoir une vie saine vous aidera dans tous les domaines de votre vie. Cependant, rester en bonne santé et en forme est d’une grande importance pour votre vie scolaire et votre capacité d’apprentissage. Veillez à faire de l’exercice au moins 30 minutes par jour – courir, s’étirer, faire du fitness, nager, marcher, etc. L’exercice régulier peut améliorer la concentration et réduire le stress.
8. Communiquer
C’est toujours essentiel, mais aujourd’hui plus que jamais, alors que la pandémie a éloigné les familles, les amis, les collègues d’école, les élèves et les enseignants, la communication est le seul moyen d’entrer en contact et de rester proche les uns des autres. Améliorez votre communication en sachant écouter, en vous affirmant, en surcommuniquant plutôt qu’en sous-communiquant et en vous assurant que vous savez comment recevoir un retour d’information.
9. Choisissez un stage
Quelle meilleure façon de mettre en pratique ce que vous avez appris que de faire un stage ? Si vous êtes dans une école qui peut vous aider à trouver des stages, demandez de l’aide, sinon il y a tellement d’opportunités en ligne. Sinon, il y a tellement d’opportunités en ligne qu’il suffit d’aller les chercher.
10. Ayez confiance en vous
En chassant le doute, vous ferez ressortir ce qu’il y a de meilleur en vous. Ayez confiance en vos capacités et en votre aptitude à faire tout ce que vous voulez. Douter ne vous mènera nulle part. En vous faisant confiance, vous apprendrez et découvrirez de nouvelles choses !
Bonne année 2022 ! Tirons-en le meilleur parti.