あらゆる新たな始まりと同様に、この新年は新たな目標を持ち、向上するための素晴らしい機会です。
学生の皆さんには、目標達成と将来への備えに役立つことがたくさんあります。多くの学生にとって、新学期は学年の半分を終える時期であり、必要な部分を改善し、古い習慣を捨て、学習計画にさらに専念する絶好の機会です。
目次
何か新しいことを学ぶ
新しいものは常に私たちの好奇心を刺激し、学ぶ意欲を高めます。ですから、新しいこと、例えばコース、言語、情熱などを始めることは、何かに夢中になり、それを達成するために全力を尽くす絶好の機会なのです。
学校生活と私生活のバランスを重視する
学生でも社会人でも、生活の中でバランスを取ることは重要です。そうすることで、学業に全力を注ぐことができます。友人との交流、趣味、セルフケアなど、幸せで充実した私生活を送ることで、エネルギーを充電することができます。これは怠けることではありません。休息を取り、より多くのエネルギーを得て、学業に集中することが大切です。
もっと整理整頓する
物事を整理整頓すれば、やらなければならないあらゆるタスクにスムーズに取り組むことができます。ルーティンを持つことは勉強の助けになります。ルーティンとは、毎日数分かけて教材を復習したり、毎週学校のグループでディスカッションしたりといった、自分に合ったものです。整理整頓の捉え方は人それぞれです。自分にとってのルーティンを見つけましょう。整理整頓された机、毎週のスケジュール管理に使えるプランナー、就寝時間と起床時間を決めるなど、自分が責任感を持って快適に過ごせる方法を選び、実践してみてください。すぐに新しいルーティンになるでしょう。
睡眠習慣を身につける
新たな学習日の準備には、十分な睡眠が不可欠です。時間がない、あるいは昼寝に慣れていない場合は、夜間の睡眠習慣が脳の回復に役立ちます。十分な睡眠時間を含む健康的な睡眠習慣は、学習に役立ちます。また、日々の課題、人生における意思決定、そしてその他の刺激への反応にも役立ちます。
助けを求める
どこで助けが必要かを考え、誰が助けてくれるかを考え、より深く理解するために助けが必要だと認め、助けを求めましょう。助けを求めることは最も難しいことですが、誰もが上達するために助けが必要な課題を抱えています。ですから、助けを求めることを恥ずかしがる必要はありません。両親、家庭教師、メンター、アドバイザーなど、あなたのことを思い出してください。きっと喜んで助けてくれるでしょう。
成績ではなく学習に重点を置く
学習は成績そのものよりも重要です。成績を他人と比較しないでください。成績はあなたの知識量や価値を決定づけるものではありません。また、成績が主観的に判断される科目もあることを理解しておく必要があります。成績の裏側を見据え、自分の知識量を認識し、成績と区別するようにしてください。成績に惑わされないでください。学ぶことでしか成長できません。学習こそが最終的に重要となり、あなたに価値をもたらすのです。
もっと運動しましょう
健康的な生活は、人生のあらゆる面で役立ちます。特に、健康で体調を整えることは、学校生活や学習能力にとって非常に重要です。毎日少なくとも30分は運動しましょう。ランニング、ストレッチ、フィットネス、水泳、ウォーキングなど、様々な運動をしましょう。定期的な運動は集中力を高め、ストレスを軽減します。
通信する
これは常に不可欠ですが、パンデミックによって家族、友人、学校の同僚、生徒、教師の間に距離が生じている今、これまで以上にコミュニケーションこそが、互いに連絡を取り合い、親密な関係を保つ唯一の手段です。良き聞き手となり、自己主張し、コミュニケーション不足よりも過剰なコミュニケーションを推奨し、フィードバックの受け取り方をしっかり理解することで、コミュニケーションを改善しましょう。
インターンシップの機会を選択する
学んだことを実践に移すには、インターンシップに参加するのが一番です。インターンシップの機会探しを手伝ってくれる学校に通っているなら、助けを求めましょう。オンラインで機会が少ない場合は、自分で調べてみましょう。
自分を信じて
自責の念を払拭することが、あなたのベストを引き出す。あなたの能力と、あなたが心に決めたことは何でもできる能力を信じてください。疑っていては何も始まらない。自分を信じることで、新しいことを学び、発見することができる！
明けましておめでとうございます！最高の年にしましょう。
アレクサンダー・ペイパースは次の会社の共同設立者兼CEOである。 World Schools そして ワールドキャンプ学問的卓越性、文化的多様性、全人的発達を育む学校やプログラムを選択する際に、信頼できるガイダンスを家庭に提供することを使命としている。
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