5 maneras de equilibrar el aprendizaje en línea

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El aprendizaje en línea es un desafío, no solo para los estudiantes, sino también para sus padres y profesores. Con tantas escuelas y familias aprendiendo en línea, puede resultar difícil, si no imposible, asegurar que los estudiantes mantengan un buen equilibrio entre actividades y aprendizaje sin estar constantemente pegados a las pantallas.

Además de crear una estructura para el día para que los estudiantes puedan mantenerse comprometidos y mantener una rutina, aquí hay cinco formas en que UWC Tailandia ayuda a los estudiantes a mantener el equilibrio mientras aprenden desde casa.

1. Practica la atención plena a diario

Animar a los niños a hacer pausas para reflexionar sobre sí mismos a lo largo del día funciona mejor como parte de una cultura familiar o escolar de mindfulness. Hacer una pausa en familia para practicar juntos a una hora determinada cada día puede ser muy útil. Esto les da la oportunidad de conectar con sus pensamientos, emociones y cuerpo, y de hablar de las necesidades de cada uno en familia. Conectar con las cosas que todos aprecian y agradecen también puede mejorar su estado de ánimo cada día y puede ser una buena adición a su rutina. ¿Busca un lugar para comenzar una práctica de mindfulness personal o familiar? Visite la página de recursos gratuitos de mindfulness de UWC Tailandia para acceder a audios y actividades guiadas.

2. Busque opciones sostenibles y oportunidades de servicio

Como escuela, UWC Tailandia se centra en el servicio práctico, pero en tiempos de cambio tenemos que buscar formas alternativas de apoyar a nuestras comunidades locales y globales.

Con más tiempo en casa, se incrementan las comidas para llevar y las compras online a medianoche de productos de los que realmente podemos prescindir. ¿Cuál es el impacto ambiental de todos esos pedidos? Piensa solo en el embalaje y luego añade la huella de carbono más amplia. Considera la posibilidad de ofrecer tu servicio a restaurantes, mercados y empresas locales que utilicen envases biodegradables o fácilmente reciclables.

Aunque el voluntariado presencial no sea posible durante el confinamiento o el distanciamiento social, existen diversas maneras de ayudar. Muchas organizaciones necesitan ayuda con la redacción, la traducción en línea y el desarrollo de campañas de promoción en redes sociales. Por supuesto, ¡una pequeña donación del dinero ahorrado al no ir al cine también será bienvenida! Si es hora de hacer limpieza de primavera, considere donar juguetes y ropa que no se haya usado en los últimos meses a organizaciones locales.

3. Convierta las actividades diarias en oportunidades de aprendizaje

El aprendizaje no empieza ni termina con la escuela. Aquí tienes algunas ideas para transformar las actividades diarias en oportunidades naturales de aprendizaje:

Las conversaciones en casa sobre salud, nutrición, ejercicio, bienestar e higiene ayudan a los niños a aprender sobre su cuerpo. Consideren trabajar en familia para crear planes de alimentación saludables, registrar el ejercicio diario, plantar un huerto y aprender qué necesitan las plantas para crecer.
Las conversaciones diarias en casa (¡en cualquier idioma!), leer juntos, escribir en diarios y comentar la información que encuentren para determinar su fiabilidad o precisión son excelentes maneras de animar a sus hijos a ser pensadores críticos y a usar el lenguaje. El lenguaje simbólico también es importante: los números y símbolos matemáticos nos rodean en la vida cotidiana. ¿Por qué no hornear juntos y hablar sobre el significado de las medidas? ¿Hacer el pedido del supermercado? Que su hijo ayude; sumando los precios de los artículos, ajustándose a un presupuesto, etc.
Que los niños participen en las tareas del hogar es un excelente punto de partida para hablar sobre trabajo e ingresos. Construyan o creen algo juntos para desarrollar un sentido de producción y artesanía, en lugar de solo consumo. Cuanto más involucremos a los niños, más implicados estarán también.
La danza, la música, la pintura, la escultura y la arquitectura son idiomas que se entienden en todo el mundo. Escuchen música juntos y conversen sobre el significado de las letras o cómo les hacen sentir los instrumentos. Hagan un recorrido virtual por muchos museos del mundo y comenten las obras de arte; luego, intenten recrearlas en casa con los materiales que tengan disponibles.

4. Salga al aire libre

Como pasamos más tiempo en interiores que antes, ahora más que nunca es importante tomar la iniciativa para salir y disfrutar de un espacio verde. Hay numerosas pruebas de que pasar tiempo en la naturaleza (incluso en pequeños espacios verdes) puede afectar positivamente nuestro estado de ánimo y bienestar psicológico. Aunque esto se limite a nuestros jardines y vecindarios, puede que te sorprenda lo mucho que hay por explorar. ¿Cuánto sabes sobre la vida silvestre que se encuentra afuera de tu casa?

Tomarse el tiempo para caminar en estos espacios verdes regularmente, ya sea individualmente o en familia, puede ayudarnos a crear una rutina sustentable que nos permita poner nuestro cuerpo en movimiento y experimentar gratitud por la naturaleza.

También hay diversas actividades disponibles y habilidades para la naturaleza que podemos desarrollar mientras continuamos con el aprendizaje en casa. Algunas de las tareas que nuestros estudiantes han estado realizando en las últimas semanas se han centrado en nudos, construcción de brújulas, fabricación de filtros de agua y registro de la naturaleza. Hay varios tutoriales en línea que puedes seguir, así como la serie de videos que Kru Rob, profesor de Educación al Aire Libre de UWC Tailandia, tiene en su canal de YouTube.

5. Tómate un descanso mental

Además de la necesidad de la actividad diaria, los descansos cerebrales son explosiones energizantes de actividad que estimulan el flujo sanguíneo, envían oxígeno al cerebro y nos ayudan a retener información.

Para facilitar los descansos mentales en casa antes de que comenzara el confinamiento, los estudiantes de primaria de UWC Tailandia decidieron usar un artículo deportivo como una pelota de tenis, una cuerda para saltar o una raqueta de bádminton para jugar en casa, periódicamente durante el día.

A estas alturas, eres tú quien ha estado mirando la pantalla, probablemente mucho más tiempo que solo para leer este artículo, así que ¿por qué no intentas un descanso mental? ¿Una docena de flexiones y saltos de tijera? ¿Un paseo rápido? ¿10 minutos de yoga? Después, cuando vuelvas a tu dispositivo, tómate un momento para reflexionar sobre cómo ha cambiado tu capacidad de concentración.

Alexander Peipers

Alexander Peipers es cofundador y Director General de World Schools y Campamentos Mundialesdonde dirige la misión de proporcionar a las familias orientación fiable para elegir escuelas y programas que fomenten la excelencia académica, la diversidad cultural y el desarrollo holístico.