5 Möglichkeiten, Online-Lernen auszugleichen

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Online-Lernen ist nicht nur für Schüler, sondern auch für ihre Eltern und Lehrer eine Herausforderung. Da viele Schulen und Familien mittlerweile online lernen, kann es schwierig – wenn nicht gar unmöglich – sein, den Schülern eine gute Balance zwischen Aktivitäten und Lernen zu ermöglichen, ohne ständig vor dem Bildschirm zu sitzen.

Neben der Schaffung einer Tagesstruktur, die es den Schülern ermöglicht, engagiert zu bleiben und eine Routine beizubehalten, gibt es hier fünf Möglichkeiten, wie das UWC Thailand den Schülern hilft, beim Lernen von zu Hause die Balance zu halten.

1. Üben Sie täglich Achtsamkeit

Kinder zu ermutigen, im Laufe des Tages Pausen einzulegen, um in sich zu gehen, funktioniert am besten im Rahmen einer Achtsamkeitskultur in der Familie oder Schule. Es kann sehr hilfreich sein, jeden Tag zu einer festgelegten Zeit als Familie innezuhalten und gemeinsam zu üben. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gedanken, Gefühle und Ihren Körper zu überprüfen und die Bedürfnisse aller als Familie zu besprechen. Sich mit Dingen zu verbinden, die Sie alle schätzen und für die Sie dankbar sind, kann Ihre Stimmung jeden Tag verbessern und eine willkommene Ergänzung zu Ihrem Alltag sein. Suchen Sie nach einem Ort, um mit einer persönlichen oder familiären Achtsamkeitspraxis zu beginnen? Besuchen Sie die kostenlose Seite mit Achtsamkeitsressourcen des UWC Thailand für geführte Audios und Aktivitäten.

2. Suchen Sie nach nachhaltigen Optionen und Servicemöglichkeiten

Als Schule konzentriert sich UWC Thailand auf praktische Dienste, aber in Zeiten des Wandels müssen wir nach alternativen Wegen suchen, um unsere lokalen und globalen Gemeinschaften zu unterstützen.

Je mehr Zeit wir zu Hause verbringen, desto mehr Essen zum Mitnehmen und Mitternachtskäufe im Internet kaufen wir Dinge, auf die wir wirklich verzichten können. Welche Auswirkungen haben all diese Bestellungen auf die Umwelt? Denken Sie nur an die Verpackung und rechnen Sie dann den CO2-Fußabdruck hinzu. Überlegen Sie, ob Sie lokale Restaurants, Märkte und Unternehmen beauftragen, die biologisch abbaubare oder leicht recycelbare Verpackungen verwenden.

Auch wenn persönliche Freiwilligenarbeit während des Lockdowns oder der sozialen Distanzierung möglicherweise nicht möglich ist, gibt es dennoch verschiedene Möglichkeiten zu helfen. Viele Organisationen benötigen Unterstützung beim Schreiben, bei Online-Übersetzungen und bei der Entwicklung von Social-Media-Kampagnen. Natürlich ist auch eine kleine Spende aus dem Geld, das Sie durch den Verzicht auf Kinobesuche sparen, willkommen! Wenn es Zeit für einen Frühjahrsputz ist, denken Sie darüber nach, Spielzeug und Kleidung, die Sie in den letzten Monaten nicht benutzt haben, an lokale Organisationen zu spenden.

3. Verwandeln Sie tägliche Aktivitäten in Lernmöglichkeiten

Lernen beginnt und endet nicht mit der Schule. Hier sind einige Ideen, wie Sie alltägliche Aktivitäten in natürliche Lerngelegenheiten verwandeln können:

Gespräche zu Hause über Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Wohlbefinden und Hygiene helfen Kindern, ihren Körper kennenzulernen. Erarbeiten Sie gemeinsam mit der Familie gesunde Ernährungspläne, protokollieren Sie Ihre tägliche Bewegung, legen Sie einen Garten an und lernen Sie, was die Pflanzen zum Wachsen brauchen.
Tägliche Gespräche zu Hause (in jeder Sprache!), gemeinsames Lesen, gemeinsames Tagebuchschreiben und das Besprechen von Informationen, auf die Sie stoßen, um deren Zuverlässigkeit oder Genauigkeit zu überprüfen, sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Kinder zu kritischem Denken und Sprachgebrauch zu ermutigen. Symbolische Sprache ist ebenfalls wichtig – mathematische Zahlen und Symbole umgeben uns im Alltag. Warum nicht gemeinsam backen und die Bedeutung der Maßangaben besprechen? Beim Lebensmitteleinkauf? Lassen Sie Ihr Kind helfen; beim Zusammenrechnen der Kosten von Artikeln, beim Einhalten eines Budgets usw.
Kinder im Haushalt zu unterstützen, ist ein guter Ausgangspunkt für Gespräche über Arbeit und Einkommen. Gemeinsam etwas bauen oder basteln, um ein Gefühl für Produktion und Handwerk zu entwickeln, statt nur für Konsum. Je mehr wir Kinder mit anpacken lassen, desto mehr werden sie auch mit Herz und Verstand bei der Sache sein.
Tanz, Musik, Malerei, Bildhauerei und Architektur sind Sprachen, die auf der ganzen Welt verstanden werden. Hören Sie gemeinsam Musik und sprechen Sie über die Bedeutung der Texte oder darüber, welche Gefühle die Instrumente in Ihnen auslösen. Machen Sie einen virtuellen Rundgang durch viele Museen weltweit und besprechen Sie die Kunstwerke. Versuchen Sie anschließend, sie zu Hause mit den Ihnen zur Verfügung stehenden Materialien nachzubilden.

4. Gehen Sie nach draußen

Da wir heute mehr Zeit in Innenräumen verbringen als je zuvor, ist es wichtiger denn je, bewusst nach draußen zu gehen und uns Zeit im Grünen zu gönnen. Zahlreiche Belege belegen, dass sich der Aufenthalt in der Natur (selbst in kleinen Grünflächen) positiv auf unsere Stimmung und unser psychisches Wohlbefinden auswirken kann. Auch wenn sich dies auf unsere Gärten und die Nachbarschaft beschränkt, werden Sie überrascht sein, wie viel es dort zu entdecken gibt. Wie gut kennen Sie die Tierwelt vor Ihrer Haustür?

Wenn wir uns regelmäßig Zeit nehmen, in diesen Grünanlagen spazieren zu gehen, sei es allein oder mit der Familie, kann uns das dabei helfen, eine nachhaltige Routine zu entwickeln, die es uns ermöglicht, unseren Körper in Bewegung zu bringen und Dankbarkeit für die Natur zu empfinden.

Es gibt außerdem eine Reihe von Aktivitäten und die Möglichkeit, Fähigkeiten für den Umgang mit der Wildnis zu entwickeln, während wir mit dem Lernen zu Hause fortfahren. Einige der Aufgaben, an denen unsere Schüler in den letzten Wochen gearbeitet haben, konzentrierten sich auf Knotenarbeit, Kompassbau, Wasserfilterherstellung und Naturtagebücher. Es gibt zahlreiche Online-Tutorials sowie die Videoserie von Kru Rob, Outdoor Education Teacher am UWC Thailand, auf seinem YouTube-Kanal.

5. Gönnen Sie sich eine Gehirnpause

Zusätzlich zur Notwendigkeit täglicher Aktivität sind Gehirnpausen energetisierende Aktivitätsschübe, die die Durchblutung anregen, Sauerstoff ins Gehirn leiten und uns helfen, Informationen zu behalten.

Um vor Beginn der Ausgangssperre zu Hause Denkpausen zu ermöglichen, entschieden sich die Grundschüler des UWC Thailand für ein Sportgerät wie einen Tennisball, ein Springseil oder einen Badmintonschläger, mit dem sie den ganzen Tag über regelmäßig zu Hause spielen konnten.

Sie starren jetzt wahrscheinlich schon viel länger auf den Bildschirm, als nur um diesen Artikel zu lesen. Warum also nicht selbst mal eine Denkpause einlegen? Ein Dutzend Liegestütze und Hampelmänner? Ein kurzer Spaziergang? 10 Minuten Yoga? Wenn Sie anschließend wieder an Ihr Gerät zurückkehren, denken Sie kurz darüber nach, wie sich Ihre Konzentrationsfähigkeit verändert hat.

Alexander Peipers

Alexander Peipers ist der Mitbegründer und CEO von World Schools Und Weltweite CampsEr hat es sich zur Aufgabe gemacht, Familien bei der Auswahl von Schulen und Programmen, die akademische Spitzenleistungen, kulturelle Vielfalt und ganzheitliche Entwicklung fördern, zuverlässig zu beraten.