帮助您的孩子重返校园的 7 个技巧

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像重返校园这样的转变是生活的正常组成部分，但许多学生正在经历的变化——或者将在下一个学年开始时经历的变化——可能是巨大的。

无论您的孩子是转入新学校、移居到其他国家、进入中学还是第一次开始上小学，这些转变都需要周到的准备和谨慎的处理。

有些学生比其他学生更难重返校园，这有几个原因。如果您预计孩子在过渡期可能会遇到困难，请务必提前告知学校。这样做可以确保学校为您和您的孩子提供适当的支持。

无论您的情况如何，以下七个实用技巧可以帮助您的孩子做好重返学校的准备：

谈论学校

您的孩子可能会担心返校。您可以使用“我们的时间”资源来帮助您的孩子管理他们的担忧和焦虑。开始讨论您孩子的日常生活安排。希望在暑假结束时，大家能够更清晰地了解“返校”计划的具体内容。

毫无疑问，重新实施这将是一项艰巨的任务，但帮助您的孩子在学校开学前的几周内恢复正常的睡眠习惯，对于他们重新适应学校生活至关重要。

严格的睡眠习惯对小孩子尤其重要。他们将面临更长的白天和更正式的教学方式，这非常累人——所以要严格要求他们早睡。

与学校的朋友重新联系将帮助您和您的孩子处理与暑假后过渡或复课有关的任何担忧和感受。

为孩子创造机会和安全的空间，让他们以不同的方式与您交谈，因为他们可能在您最意想不到的时候来找您。开学时，务必与他们讨论一天的经历——他们学到了什么，亮点是什么，以及遇到的困难是什么。鼓励这种对话贯穿他们在校期间的学习，让他们知道您对他们所学的内容感兴趣，并愿意支持他们。

谈谈暑假带来的一些积极影响会很有帮助。另外，谈谈你和他们对返校的一些期待，或许能减轻他们的一些担忧。

尽力展现你对变化的兴奋之情。这会反映在孩子自身的感受上——当孩子们感到兴奋时，他们会乐于接受新的任务和挑战。比如带孩子出去买个新书包或新水壶之类的活动，就能很好地激发孩子们的积极情绪。

不要指望孩子能立刻从轻松灵活的假期生活习惯过渡到正常的学校生活。开学前至少要留出一周时间，让他们恢复正常的用餐和就寝时间，并为他们提供一些其他的舒适措施，比如睡前故事。

如果您的孩子要去一所新学校，一些日常习惯就必须改变。习惯对孩子来说很重要，因为他们知道接下来会发生什么。在开学前，您可以带他们了解上学的流程，让他们熟悉新的学习习惯。

早上留出充足的时间，让孩子轻松愉快地去学校。对于刚适应新学校环境的孩子来说，一个忙碌的早晨可能会让他们感到不安。家长和孩子在早上有时间讨论一下即将到来的一天，并在上学路上享受一些乐趣，也是很好的！

开学第一天的第二天将是一段特别的分享时光。表达你的兴趣：“感觉怎么样？发生了什么事？” 养成熟悉的学习习惯，体验并反思在校的一天。

家长送孩子第一天去新学校时感到焦虑是正常的——但尽量不要让自己的紧张情绪流露出来！用充满爱意但简短的语气说再见，让他们尽快入学，不要拖延太久。孩子们和同学们一起到达教室后，通常很快就能适应。

没有万能的解决方案。你最了解你的孩子，他们的反应也各不相同。确保双方保持开放的沟通，并相信自己。

如果问题出现，在学校重新开学几周后，您觉得您的孩子还没有安定下来，无法应对新的学校挑战，建议您与班主任/班主任或学校辅导员谈谈如何最好地支持您的孩子。

如果您对孩子入学后的表现有任何疑问，请咨询老师并与孩子沟通。如果您需要更多帮助，您孩子的辅导员或许也能提供推荐。

亚历山大-佩珀斯是以下公司的联合创始人兼首席执行官 World Schools 和世界营地他的使命是为家庭提供可靠的指导，帮助他们选择能够促进学术卓越、文化多样性和全面发展的学校和项目。