5 способов сбалансировать онлайн-обучение

World Schools

Онлайн-обучение — это сложная задача не только для учеников, но и для их родителей и учителей. Учитывая, что многие школы и семьи перешли на дистанционное обучение, может показаться сложным, а порой и невозможным, обеспечить ученикам баланс между занятиями и учёбой, не приковывая их постоянно к экранам.

Помимо создания структуры дня, позволяющей студентам сохранять вовлеченность и придерживаться распорядка дня, вот пять способов, с помощью которых UWC Thailand помогает студентам сохранять баланс во время обучения на дому.

1. Практикуйте осознанность ежедневно

Поощрение детей делать паузы для самоанализа в течение дня лучше всего работает в рамках семейной или школьной культуры осознанности. Совместные семейные практики в определённое время каждый день могут быть очень полезны. Это даёт вам возможность прислушаться к своим мыслям, эмоциям и телу, а также обсудить потребности каждого члена семьи. Связь с тем, что вы цените и за что благодарны, также может поднимать ваше настроение каждый день и стать приятным дополнением к вашей повседневной жизни. Ищете место, где можно начать индивидуальную или семейную практику осознанности? Посетите страницу бесплатных ресурсов по осознанности в UWC Thailand, где вы найдёте аудиоруководства и упражнения.

2. Ищите устойчивые варианты и возможности обслуживания

Школа UWC Thailand уделяет особое внимание практическому служению, но во времена перемен нам приходится искать альтернативные способы поддержки наших местных и глобальных сообществ.

Чем больше времени мы проводим дома, тем больше еды на вынос и онлайн-заказов мы делаем за ночные покупки, без которых вполне можем обойтись. Каково воздействие всех этих заказов на окружающую среду? Подумайте только об упаковке, а затем добавьте к этому более широкий углеродный след. Рассмотрите возможность сотрудничества с местными ресторанами, магазинами и компаниями, которые используют биоразлагаемую или легко перерабатываемую упаковку.

Хотя личное волонтёрство может быть невозможно во время карантина или социального дистанцирования, есть несколько способов помочь. Многим организациям нужна помощь с написанием текстов, онлайн-переводом и разработкой кампаний в социальных сетях. Конечно, символическое пожертвование из денег, сэкономленных на отказе от походов в кино, также будет приветствоваться! Если пришло время для весенней уборки, подумайте о том, чтобы пожертвовать игрушки и одежду, которые не использовались последние несколько месяцев, местным организациям.

3. Превратите повседневные дела в возможности для обучения

Обучение не начинается и не заканчивается в школе. Вот несколько идей, как можно превратить повседневные дела в естественные возможности для обучения:

Домашние беседы о здоровье, питании, физических упражнениях, благополучии и гигиене помогают детям лучше узнать своё тело. Подумайте о том, чтобы всей семьёй разработать план здорового питания, следить за ежедневными физическими нагрузками, посадить сад и узнать, что нужно растениям для роста.
Ежедневные разговоры дома (на любом языке!), совместное чтение, совместные записи в дневнике и обсуждение информации, с которой вы сталкиваетесь, чтобы определить её надёжность или точность, — отличный способ развить у детей критическое мышление и умение пользоваться языком. Символический язык также важен: математические числа и символы окружают нас в повседневной жизни. Почему бы не испечь вместе что-нибудь и не обсудить значения единиц измерения? Как сделать заказ в магазине? Попросите ребёнка помочь: подсчитать стоимость товаров, составить бюджет и т. д.
Участие детей в домашних делах — отличная отправная точка для разговоров о работе и доходе. Создавайте или мастерите что-нибудь вместе, чтобы развить в детях чувство производства и мастерства, а не просто потребления. Чем больше мы даём детям «рукотворного» участия, тем более «умными» и «сердечными» они будут.
Танец, музыка, живопись, скульптура и архитектура — языки, понятные во всём мире. Слушайте музыку вместе и обсуждайте смысл слов или то, какие чувства вызывают у вас инструменты. Отправьтесь в виртуальную экскурсию по музеям мира, обсудите произведения искусства, а затем попробуйте воссоздать их дома, используя имеющиеся материалы.

4. Выйдите на улицу

Поскольку мы проводим дома больше времени, чем многие из нас раньше, сейчас как никогда важно осознанно выходить на улицу и позволять себе находиться в «зелёной зоне». Существует множество доказательств того, что время, проведённое на природе (даже в небольших зелёных зонах), может положительно влиять на наше настроение и психологическое благополучие. И хотя это может ограничиваться нашими садами и окрестностями, вас может удивить, сколько всего там можно исследовать. Насколько хорошо вы знаете дикую природу за порогом вашего дома?

Регулярные прогулки в этих зеленых зонах, как поодиночке, так и всей семьей, помогут нам выработать устойчивый режим, который позволит нам больше двигаться и испытывать благодарность к природе.

Также, пока мы продолжаем домашнее обучение, мы предлагаем ряд занятий и развиваем навыки жизни в дикой природе. Некоторые из заданий, над которыми наши ученики работали в последние недели, были связаны с вязанием узлов, изготовлением компаса, изготовлением фильтра для воды и ведением дневника наблюдений за природой. Вы можете ознакомиться с рядом онлайн-уроков, а также посмотреть серию видеороликов Кру Роба, преподавателя по обучению на природе в UWC Thailand, на его канале YouTube.

5. Сделайте перерыв

Помимо необходимости ежедневной активности, мозговые перерывы представляют собой всплески активности, которые усиливают приток крови, доставляют кислород в мозг и помогают нам запоминать информацию.

Чтобы облегчить себе отдых дома перед началом карантина, ученики начальной школы UWC Thailand выбрали спортивный предмет, например, теннисный мяч, скакалку или ракетку для бадминтона, чтобы периодически играть с ними дома в течение дня.

К этому моменту именно вы уже смотрите в экран, и, вероятно, гораздо дольше, чем просто для чтения этой статьи, так почему бы не попробовать сделать себе мозговую паузу? Десяток отжиманий и прыжков с разгибом? Быстрая прогулка? 10 минут йоги? Когда вернётесь к устройству, подумайте о том, как изменилась ваша способность концентрироваться.

Александр Пейперс

Александр Пейперс - соучредитель и генеральный директор компании World Schools и Всемирные лагеряОн возглавляет миссию по предоставлению семьям надежных рекомендаций по выбору школ и программ, способствующих академическим успехам, культурному разнообразию и целостному развитию.