온라인 학습은 학생뿐만 아니라 학부모와 교사에게도 어려운 과제입니다. 현재 많은 학교와 가정에서 온라인 학습을 실시하고 있기 때문에 학생들이 화면에만 계속 붙어 있지 않고 활동과 학습의 균형을 유지하는 것이 불가능하지는 않더라도 어렵게 느껴질 수 있습니다. 학생들이 [...]를 할 수 있도록 하루의 구조를 만드는 것 외에도
온라인 학습은 학생뿐만 아니라 학부모와 교사에게도 어려운 과제입니다. 현재 많은 학교와 가정에서 온라인 수업을 진행하고 있기 때문에, 학생들이 화면에만 계속 붙어 있지 않고 활동과 학습의 균형을 유지하는 것이 불가능하지는 않더라도 어렵게 느껴질 수 있습니다.
학생들이 참여도를 유지하고 일상을 유지할 수 있도록 하루 일과를 구성하는 것 외에도, UWC 태국에서 학생들이 집에서 학습하는 동안 균형을 유지할 수 있도록 돕는 5가지 방법을 소개합니다.
가족이나 학교의 마음챙김 문화의 일환으로 아이들이 하루 종일 잠시 멈춰서 자신을 돌아보도록 격려하는 것이 가장 효과적입니다. 매일 정해진 시간에 가족이 함께 잠시 멈춰서 연습하는 것은 정말 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 자신의 생각, 감정, 신체를 점검하고 가족 모두가 서로의 필요를 논의할 수 있는 기회를 가질 수 있습니다. 가족 모두가 감사하고 고마워하는 것들과 연결하면 매일 기분이 좋아지고 일상에 활력을 불어넣을 수 있습니다. 개인 또는 가족 마음챙김 연습을 시작할 장소를 찾고 계신가요? UWC 태국의 무료 마음챙김 리소스 페이지에서 안내 오디오와 활동을 찾아보세요.
학교로서 UWC 태국은 실습 봉사에 중점을 두고 있지만, 변화하는 시대에 우리는 지역 및 글로벌 커뮤니티를 지원할 수 있는 다른 방법을 모색해야 합니다.
집에 머무는 시간이 길어지면서 테이크아웃 음식과 온라인 심야 쇼핑이 늘어났습니다. 이러한 모든 주문이 환경에 미치는 영향은 무엇일까요? 포장에 관련된 포장재만 생각해도 탄소 발자국까지 더하면 그 영향은 더욱 커집니다. 생분해성 또는 재활용이 쉬운 포장재를 사용하는 지역 식당, 시장, 회사를 이용하는 것도 고려해 보세요.
봉쇄령이나 사회적 거리두기 기간에는 대면 자원봉사가 불가능할 수 있지만, 여전히 여러 가지 방법으로 도움을 줄 수 있습니다. 글쓰기, 온라인 번역, 소셜 미디어 옹호 캠페인 개발에 도움이 필요한 단체가 많습니다. 물론 영화관에 가지 않음으로써 절약한 돈으로 소액을 기부하는 것도 환영합니다! 봄맞이 대청소를 할 때가 되었다면 지난 몇 달 동안 사용하지 않은 장난감과 옷을 지역 단체에 기부하는 것도 좋습니다.
학습은 '학교'에서 시작하고 끝나는 것이 아닙니다. 다음은 일상 활동을 자연스러운 학습 기회로 전환하는 방법에 대한 몇 가지 아이디어입니다:
예전보다 실내에서 보내는 시간이 많아진 지금, 그 어느 때보다 밖으로 나가 '녹색 공간'에 있는 것이 중요합니다. 자연(작은 녹지 공간이라도)에서 시간을 보내는 것이 우리의 기분과 심리적 안녕에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 증거는 이미 많이 있습니다. 이는 우리 집 정원과 동네에 국한된 이야기일 수 있지만, 탐험할 곳이 얼마나 많은지 생각해보면 놀랄 것입니다. 현관문 밖의 야생동물에 대해 얼마나 알고 계신가요?
개인 또는 가족이 함께 정기적으로 녹지 공간을 걷는 시간을 가지면 몸을 움직이고 자연에 대한 감사를 경험할 수 있는 지속 가능한 일상을 만드는 데 도움이 됩니다.
가정 학습을 계속하는 동안에도 여러 가지 활동과 야생 기술을 개발할 수 있습니다. 최근 몇 주 동안 학생들이 수행한 과제 중 일부는 매듭법, 나침반 만들기, 정수 필터 만들기, 자연 일기 쓰기에 집중되어 있습니다. 따라할 수 있는 온라인 튜토리얼은 물론, UWC 태국의 아웃도어 교육 교사 Kru Rob이 유튜브 채널에 올린 동영상 시리즈도 많이 있습니다.
브레인 브레이크는 일상적인 활동의 필요성 외에도 혈류를 촉진하고 뇌에 산소를 공급하며 정보를 유지하는 데 도움이 되는 활력을 불어넣는 활동입니다.
봉쇄령이 시작되기 전 집에서 두뇌 휴식을 취하기 위해 UWC 태국의 초등학생들은 테니스공, 줄넘기, 배드민턴 라켓과 같은 스포츠 용품을 집에서 하루 종일 주기적으로 가지고 놀기로 결정했습니다.
지금쯤이면 이 글을 읽는 것보다 훨씬 더 오랜 시간 동안 화면을 쳐다보고 계실 텐데요, 이제 직접 두뇌 휴식을 시도해 보시는 건 어떨까요? 팔굽혀펴기와 점핑 잭? 가벼운 산책? 요가 10분? 그런 다음 다시 디바이스로 돌아와서 집중력이 어떻게 달라졌는지 잠시 되돌아보는 시간을 가져보세요.
