生徒のウェルビーイング（心身の健康）の促進は、総合的な教育の不可欠な要素です。生徒が安心して自分の考えを表現できる、安全で支えとなる環境を作ることは、感情的な回復力とメンタルヘルスの鍵となります。世界中の学校では、生徒主導、教職員支援による取り組みが開始され、オープンな会話を当たり前のものにし、助けを求めることへの偏見を減らしています。
学校の取り組みを通じて会話を奨励する
多くの学校では、「Let’s Talk About It（話そう）」という考え方を取り入れています。これは、オープンなコミュニケーションと心のサポートを促進するためのキャンペーンです。ポスター、集会、教室でのディスカッションなど、このメッセージは生徒たちに、発言することは弱点ではなく強みであることを改めて認識させます。
一部の学校では、この取り組みをさらに進め、デジタルサポートチャンネルを立ち上げ、生徒が安全なポータルを通じてカウンセラーや担当の大人にプライベートに連絡できるようにしています。これは、対面でのサポートを求めることに抵抗や不安を感じている生徒にとって貴重な場となっています。
ピアメンタリングとコミュニティ構築
もう一つの効果的なプログラムは、ピアメンタリングです。これは、年上の生徒が年下の生徒とペアになり、指導、励まし、友情を育むものです。これらのメンタリングは、以下のような活動によって支えられています。
- 一緒に昼食を食べる
- 宿題のヘルプ
- 学校のプラットフォームやツールの利用方法に関するガイダンス
- 読書や余暇の共有
メンターは、セッションの記録をつけるよう研修を受け、奨励されることが多く、メンターとの関係が継続的かつ価値あるものとなるよう努めています。目標は、対話が容易で、相互に信頼関係が築かれ、常にサポートが受けられるような学校文化を育むことです。
家庭での感情的なサポートの拡大
学校はお子様の健やかな成長に重要な役割を果たしますが、親御さんにも重要な役割があります。お子様が引きこもりがち、不安を抱えている、あるいは圧倒されているように見える場合は、以下の4つの実践的なサポート方法を参考にしてください。
1. 会話を始める
お子さんが不安そうだったり落ち込んでいるようであれば、こちらから話しかけるのを待たずに、優しく何か考えているか尋ねてみましょう。時には、ドアを開けるだけで十分な場合もあります。
2. 模範を示してリードする
子どもたちは見て学びます。あなた自身の感情や日々のストレスを率直に話しましょう。感情表現の手本を示すことで、子どもたちも同じように表現するようになり、信頼関係を築くことができます。
3. 忍耐強く
特に幼いお子さんの場合は、言葉を補ったり、代わりに話したりしようとする衝動を抑えましょう。お子さんが自分の考えを整理する時間と空間を与えましょう。急がせずに注意深く耳を傾けることは、強力なサポートとなります。
4. 適切なタイミングを選ぶ
静かで落ち着いた時間を見つけて話し合いましょう。会話を急いだり、気が散る状況で話したりするのは避けましょう。静かな環境は、子どもたちが安心して心を開きやすい環境です。
最後に
学校でも家庭でも、オープンな文化を築くことは、子どもたちが自分の意見が大切であり、いつでも助けが得られることを理解するのに役立ちます。仲間同士のメンターシップ、カウンセラーによる働きかけ、あるいは夕食の席での静かな会話など、どんな形であれ、伝えたいメッセージは変わりません。「話し合いましょう」。
