5 modi per bilanciare l'apprendimento online

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L'apprendimento online è impegnativo, non solo per gli studenti, ma anche per i loro genitori e insegnanti. Con molte scuole e famiglie che ora seguono la didattica online, può sembrare difficile, se non impossibile, garantire che gli studenti mantengano un buon equilibrio tra attività e apprendimento senza essere costantemente incollati agli schermi.

Oltre a strutturare la giornata in modo che gli studenti possano rimanere coinvolti e mantenere una routine, ecco cinque modi in cui l'UWC Thailand aiuta gli studenti a mantenere l'equilibrio mentre studiano da casa.

1. Pratica la consapevolezza ogni giorno

Incoraggiare i bambini a prendersi delle pause durante la giornata per fare il punto della situazione funziona meglio se inserito in una cultura di consapevolezza familiare o scolastica. Fermarsi in famiglia per praticare insieme a un orario stabilito ogni giorno può essere davvero utile. Questo vi dà l'opportunità di fare il punto della situazione sui vostri pensieri, emozioni e corpo e di discutere dei bisogni di tutti come famiglia. Connettersi con cose che tutti apprezzano e per cui siete grati può anche migliorare il vostro umore ogni giorno e può essere un'aggiunta gradita alla vostra routine. Cerchi un posto dove iniziare una pratica di consapevolezza personale o familiare? Visita la pagina delle risorse gratuite di UWC Thailandia per audio e attività guidate.

2. Cercare opzioni sostenibili e opportunità di servizio

Come scuola, l'UWC Thailand si concentra sul servizio pratico, ma in tempi di cambiamento dobbiamo cercare modi alternativi per supportare le nostre comunità locali e globali.

Con più tempo a casa, aumentano anche i pasti da asporto e gli acquisti online notturni di cose di cui potremmo davvero fare a meno. Qual è l'impatto ambientale di tutti questi ordini? Pensa solo all'imballaggio, poi aggiungi l'impatto ambientale più ampio. Valuta la possibilità di affidare la tua attività a ristoranti, mercati e aziende locali che utilizzano imballaggi biodegradabili o facilmente riciclabili.

Anche se il volontariato di persona potrebbe non essere possibile durante il lockdown o il distanziamento sociale, ci sono comunque diversi modi per aiutare. Molte organizzazioni hanno bisogno di assistenza per la scrittura, la traduzione online e lo sviluppo di campagne di sensibilizzazione sui social media. Naturalmente, anche una donazione simbolica, ricavata dal denaro risparmiato non andando al cinema, sarà benvenuta! Se è il momento di fare le pulizie di primavera, valuta la possibilità di donare giocattoli e vestiti che non sono stati utilizzati negli ultimi mesi a organizzazioni locali.

3. Trasforma le attività quotidiane in opportunità di apprendimento

L'apprendimento non inizia e finisce con la "scuola". Ecco alcune idee su come trasformare le attività quotidiane in opportunità di apprendimento naturali:

Conversare a casa su salute, nutrizione, esercizio fisico, benessere e igiene aiuta i bambini a conoscere meglio il proprio corpo. Si consiglia di collaborare con la famiglia per creare piani alimentari sani, monitorare l'attività fisica quotidiana, coltivare un orto e scoprire di cosa hanno bisogno le piante per crescere.
Conversazioni quotidiane a casa (in qualsiasi lingua!), leggere insieme, scrivere insieme su un diario e discutere le informazioni che si incontrano per valutarne l'affidabilità o l'accuratezza sono un ottimo modo per incoraggiare i vostri figli a pensare in modo critico e a usare il linguaggio. Anche il linguaggio simbolico è importante: numeri e simboli matematici ci circondano nella vita di tutti i giorni. Perché non cucinare insieme e discutere il significato delle misure? O fare la spesa? Fatevi aiutare da vostro figlio; fate la somma dei prezzi, rispettate un budget, ecc.
Coinvolgere i bambini nelle faccende domestiche è un ottimo punto di partenza per parlare di lavoro e reddito. Costruire o realizzare qualcosa insieme aiuta a sviluppare un senso di produzione e artigianalità, piuttosto che di semplice consumo. Più i bambini saranno coinvolti attivamente, più saranno anche loro coinvolti con la testa e il cuore.
Danza, musica, pittura, scultura e architettura sono linguaggi compresi in tutto il mondo. Ascoltate musica insieme e discutete del significato dei testi o delle emozioni che suscitano gli strumenti. Partecipate a un tour virtuale di molti musei del mondo e discutete delle opere d'arte, poi provate a ricrearle a casa con i materiali che avete a disposizione.

4. Esci

Poiché trascorriamo più tempo in casa rispetto a prima, ora più che mai è importante agire consapevolmente per uscire e concederci uno "spazio verde". È ampiamente dimostrato che trascorrere del tempo nella natura (anche in piccoli spazi verdi) può avere effetti positivi sul nostro umore e sul nostro benessere psicologico. Sebbene questo possa essere limitato ai nostri giardini e ai quartieri, potreste rimanere sorpresi da quanto ci sia da esplorare. Quanto ne sapete della fauna selvatica fuori dalla porta di casa?

Prendersi del tempo per passeggiare regolarmente in questi spazi verdi, da soli o in famiglia, può aiutarci a creare una routine sostenibile che ci consente di muovere il corpo e di provare gratitudine per la natura.

Sono disponibili anche numerose attività e competenze naturalistiche da sviluppare mentre continuiamo l'apprendimento a casa. Alcuni dei compiti su cui i nostri studenti hanno lavorato nelle ultime settimane si sono concentrati sulla creazione di nodi, sulla costruzione di bussole, sulla costruzione di filtri per l'acqua e sulla tenuta di un diario naturalistico. Sono disponibili diversi tutorial online che potete seguire, così come la serie di video che Kru Rob, insegnante di educazione all'aria aperta dell'UWC Thailandia, ha pubblicato sul suo canale Youtube.

5. Prenditi una pausa per il cervello

Oltre alla necessità di attività quotidiana, le pause cerebrali sono momenti di attività energizzanti che aumentano il flusso sanguigno, inviano ossigeno al cervello e ci aiutano a memorizzare le informazioni.

Per facilitare le pause cerebrali a casa prima dell'inizio del lockdown, gli studenti delle scuole primarie dell'UWC Thailand hanno deciso di usare un attrezzo sportivo, come una pallina da tennis, una corda per saltare o una racchetta da badminton, per giocare a casa, periodicamente durante il giorno.

Ormai sei tu che fissi uno schermo, probabilmente da molto più tempo che per leggere questo articolo, quindi perché non provi una pausa mentale? Una dozzina di flessioni e jumping jack? Una camminata veloce? 10 minuti di yoga? Dopodiché, quando torni al tuo dispositivo, prenditi un momento per riflettere su come è cambiata la tua capacità di concentrazione.

Alexander Peipers

Alexander Peipers è cofondatore e CEO di World Schools E Campi Mondialidove guida la missione di fornire alle famiglie una guida affidabile nella scelta di scuole e programmi che promuovano l'eccellenza accademica, la diversità culturale e lo sviluppo olistico.