Promuovere il benessere degli studenti è una parte essenziale di un'educazione olistica. Creare un ambiente sicuro e di supporto, in cui gli studenti si sentano a proprio agio nell'esprimere i propri pensieri, è fondamentale per la resilienza emotiva e la salute mentale. Le scuole di tutto il mondo stanno lanciando iniziative guidate dagli studenti e supportate dal personale per normalizzare il dialogo aperto e ridurre lo stigma che circonda la richiesta di aiuto.
Incoraggiare la conversazione attraverso iniziative scolastiche
Molte scuole hanno adottato la mentalità "Parliamone", una campagna pensata per promuovere una comunicazione aperta e il supporto emotivo. Che si tratti di poster, assemblee o discussioni in classe, questo messaggio ricorda agli studenti che farsi sentire è un punto di forza, non di debolezza.
Alcune scuole hanno portato questa iniziativa oltre, lanciando un canale di supporto digitale, che consente agli studenti di contattare privatamente un consulente o un adulto designato tramite un portale sicuro. Questo crea uno spazio prezioso per gli studenti che potrebbero sentirsi timidi o a disagio nel cercare supporto di persona.
Mentoring tra pari e costruzione della comunità
Un altro programma di grande impatto è il mentoring tra pari, in cui gli studenti più grandi vengono abbinati a coetanei più giovani per offrire guida, incoraggiamento e amicizia. Questi mentoring sono supportati da attività come:
- Mangiare insieme a pranzo
- Aiuto con i compiti
- Indicazioni per la navigazione su piattaforme o strumenti scolastici
- Condividere la lettura o il tempo libero
I tutor sono spesso formati e incoraggiati a registrare le loro sessioni, contribuendo a garantire che le relazioni rimangano coerenti e preziose. L'obiettivo è promuovere una cultura scolastica in cui il dialogo sia facile, la fiducia reciproca e il supporto sia sempre disponibile.
Fornire supporto emotivo a casa
Sebbene la scuola svolga un ruolo cruciale per il benessere di un bambino, anche i genitori hanno un ruolo importante da svolgere. Se tuo figlio sembra isolato, ansioso o sopraffatto, ecco quattro modi pratici per supportarlo:
1. Inizia la conversazione
Se tuo figlio sembra preoccupato o giù di morale, non aspettare che sia lui a iniziare il dialogo. Chiedigli gentilmente se ha qualcosa in mente. A volte, basta aprire la porta.
2. Dare il buon esempio
I bambini imparano osservando. Siate aperti riguardo alle vostre emozioni e allo stress quotidiano. Essere un modello di espressione emotiva può incoraggiarli a fare lo stesso e a costruire fiducia.
3. Sii paziente
Soprattutto con i bambini più piccoli, resistete alla tentazione di completare le loro frasi o di parlare per loro. Date loro il tempo e lo spazio per elaborare i loro pensieri. Ascoltarli attentamente senza metterli fretta è una potente forma di supporto.
4. Scegli il momento giusto
Trova un momento tranquillo e calmo per parlare. Evita di affrettare la conversazione o di parlare quando ci sono distrazioni. Un ambiente tranquillo aiuta i bambini a sentirsi abbastanza sicuri da potersi aprire.
Considerazioni finali
Creare una cultura di apertura, sia a scuola che a casa, aiuta i bambini a capire che la loro voce è importante e che un aiuto è sempre disponibile. Che si tratti di tutoraggio tra pari, di un confronto con un consulente o di una tranquilla chiacchierata a tavola, il messaggio rimane lo stesso: parliamone.
