新学年的第一学期对孩子们来说是一个激动人心的时刻，因为他们可以结交朋友，学习新知识，开阔视野。但对整个家庭来说，这也可能是一个充满挑战的时期。以下是一些快速提示，旨在解答家长们的常见问题，并确保孩子们在学校获得最佳学习效果。
家长如何解决假期返校后的睡眠问题？
规律的生活规律对孩子成长至关重要，尤其是在他们开始上学之后。孩子们在学校待了一天后，身心都会感到疲惫，为了帮助他们集中注意力，在学习中取得最佳成绩，他们需要养成规律的睡眠习惯，这样他们醒来时就会感到神清气爽。回家后，给他们时间放松，确保周末不要太忙，以免他们在开始新一周的学习时感到疲惫不堪。
家长如何改善孩子假期返校后的行为？
有些家长可能会发现孩子上学后行为上的变化（比如哭闹和发脾气），但这正常吗？这完全正常。很多孩子一旦见到父母，就很难控制自己的情绪，有些孩子甚至觉得“回家”的时间非常难熬。这通常是因为他们疲惫不堪、不适应新的生活，或者仍然有些不安。通常，年幼的孩子缺乏词汇来表达自己，而且由于沮丧，他们会变得心烦意乱。帮助您的孩子学习如何表达自己的感受，以便他们在需要时寻求帮助。
当孩子不想上学时，父母该怎么办？
为什么孩子们放学回家时说他们很喜欢，但第二天却不想去呢？孩子们可能需要很长时间才能意识到上学是每个工作日都必须做的事情。请放心，这对孩子来说很常见——许多家长担心离开孩子时会感到难过，但大多数孩子很快就能适应。最好让过渡期简短一些；与孩子告别后立即离开，这样他们就能尽快适应。您孩子学校的老师和工作人员应该拥有丰富的经验，知道如何安慰孩子并帮助他们感到快乐。
父母如何帮助孩子对自己的物品更负责任？
有时，你可能会觉得孩子一半的东西都进了失物招领处，但只要父母给予适当的支持，就能帮助孩子养成更好的习惯。父母如果能养成良好的习惯，并能冷静地提醒孩子，而不是唠叨或生气，就能帮助孩子培养独立性和对物品的责任感——如果他们能把物品带到学校并放在正确的地方，孩子就更有可能记住放在哪里，并记得带回家。
父母如何在课外活动、社交和家庭作业之间找到适当的平衡？
对于任何年龄段的孩子来说，学校生活都可能非常劳累；他们每天都很忙碌，需要投入大量的脑力和体力。因此，在核心学业活动和许多学生都喜欢的、非常有益的课外活动之间找到适当的平衡至关重要。对于年龄较小的学生来说，每周参加两到三次课外活动可以帮助他们保持活跃，学习新的兴趣爱好和技能，而不会感到压力重重。随着学生年龄的增长，家长可能会发现他们可以安排更多的课外活动，例如体育运动、志愿服务或学术俱乐部。除了这些课外活动之外，尽可能多地与父母一起阅读也能让孩子们受益匪浅。
社交也非常重要。在幼儿时期，家长非常重视孩子的个人、社交和情感发展，而玩耍约会是其中的重要组成部分。沉浸在游戏和探索中对孩子大有裨益，而与朋友们一起积极冒险、积极互动是实现这一目标的最佳方式。孩子们在学习如何与朋友相处的过程中，将学会分享、合作和共情。
父母可以做些什么来支持孩子在家学习？
两件最重要的事情——与孩子互动（说话和倾听），以及建立日常习惯和期望。所以，让他们沉浸在语言和对话中。告诉他们你在做什么，你要去哪里，你可能会看到什么，以及这会让他们有什么感受。孩子们需要掌握正确的语言来表达自己。关注孩子的兴趣，并以此来支持他们在学校的学习。和孩子聊聊他们在学校的一天以及他们感兴趣的事物。请花时间和孩子分享故事。给他们读书——培养孩子对阅读的热爱，对他们学习阅读大有裨益。
与孩子建立期望和日常习惯也很重要。鼓励孩子独立并享受独立。帮助孩子通过散步和锻炼增强体力。让他们学习如何自己穿衣和吃饭。所有这些都有助于孩子在学校里茁壮成长。
