无论对于高中生、家长还是老年人，运动都有很多益处。你知道吗？运动可以预防糖尿病等健康疾病，帮助控制血糖，缓解压力等等。
所以，既然我们已经确定体育运动有益于我们，我们很容易得出这样的结论：我们正在竭尽全力确保年轻一代热爱体育运动，并在体育运动中取得优异成绩。对吗？
为什么平衡学业和体育很重要？
全国青少年体育联盟（一个为所有参与青少年体育运动的人提供各种项目和服务的非营利组织）的研究发现，大约 70% 的年轻一代在进入高中时就放弃了体育运动。
一旦这些学生放弃体育运动，他们的同龄人、家人、教练等可能会认为他们懒惰、没有条理、没有进取心或运动能力不够强。而实际上，青少年在放弃体育运动时还有很多其他事情需要考虑。
想知道什么原因可能导致年轻人放弃体育运动吗？
想想伤病、比赛焦虑、成功的压力、学业管理、家庭问题，或者生活中可能遇到的其他情况。这些都可能导致心理健康问题，例如焦虑、抑郁、饮食失调以及其他行为和情绪障碍。
所有这些情况以及其他情况都可能导致运动员因害怕无法平衡一切而退出运动。
那么，我们如何才能让年轻运动员更容易地继续参加比赛呢？
作为教育领域的一部分，如果您遇到我们上面描述的任何问题，Spark Hybrid High School 的人们考虑了一些解决方案，这些解决方案可能会解决您的问题。
方法如下：
- 灵活的训练和比赛时间安排
Spark 深知学生运动员面临的挑战。因此，他们的在线教育平台让学生能够灵活安排学习时间，无缝衔接运动需求和个人生活。以阿斯特里德 (Asztrid) 为例，她是一名专注的排球运动员，下午进行训练。
借助Spark灵活的学习模式，她可以在专注力最强的时间段学习课程，确保能抽出一些时间与朋友们交流。这种学习模式让她不会错过任何比赛或训练。
“我喜欢运动，我最喜欢并坚持的两项运动是骑马和排球。教育和运动同样重要，所以你必须找到平衡点，而Spark让你有机会在学习的同时兼顾你喜欢的事情。” —— Asztrid Sz.，Spark 11年级 - 个性化学习计划
对于不想承受不必要课程负担的运动员来说，个性化学习计划是必不可少的。
当然，从教育的角度来看，没有一门课程是不必要的，每门课程都有其宝贵之处。但这些知识未必与每个人未来的职业道路相关。在Spark，年轻的学生和运动员可以灵活地选择自己想学习的科目，这得益于剑桥国际课程的灵活性。不仅如此，他们还可以选择学习时间，并按照自己的节奏完成课程。
这使他们能够在特定的时间段内专注于他们想要或需要关注的领域，例如，如果他们必须花两周时间参加体育比赛而无法参加课程。
- 减少旅行时间和疲劳
长途跋涉去传统学校上学的日子已经一去不复返了。有了Spark的在线教育，学生们可以告别长时间的通勤。
他们从中节省下来的时间确实改变了比赛格局。这意味着他们可以在球场上度过更多时间，晚上能睡得更安稳，身心焕然一新，从而达到最佳状态。Spark 的第一位毕业生奥兰多坦言，长途通勤是他高中时期最大的痛点之一。
他提到，他把宝贵的时间浪费在通勤上，而将其余的空闲时间都花在了课程上，几乎没有时间进行社交和其他活动。 - 无缝集成技术，提升学习效果
在Spark混合高中，科技不仅仅是一种工具，更是我们的盟友。他们的数字学习平台、虚拟集会、辅导课程和协作空间确保学习既引人入胜又高效。通过轻松获取资源，学生可以深入研究激发他们热情的科目，同时利用科技的力量获得更丰富的教育体验。
这些课程采用“参与-学习-实践-掌握”的方法，通过这种方法，他们确保学生不仅可以通过阅读屏幕来学习，还可以将所学知识运用到实际中。 - 支持性社区和指导
Spark 坚信社区的力量。他们配备了富有启发性的专家导师，并不断与体育俱乐部建立合作伙伴关系，确保年轻运动员拥有归属感。他们希望让 Spark 成为年轻运动员的家园，为他们提供职业生涯取得成功的机会 —— 但同时又不要求他们放弃梦想。
以塔西为例。他不擅长运动，但他热爱数学。他在Spark找到了自己的另一半——尤莉亚·布拉特法莱安-伊格纳老师，一位出色的数学老师。塔西的父亲这样描述他加入Spark以来的旅程：再过两个月，Tashi 就将在 Spark 完成他的第一年学业了，我们可以说，这所学校正是我们梦寐以求的。Tashi 在很多方面都取得了长足的进步，作为家长，我们为他的进步以及他拥有的培养个人兴趣的空间而感到兴奋……在 Tashi 走向表演的道路上，Spark 团队给予了他极大的支持，帮助他完成了许多我们无法企及的事情，尤其要感谢学术主任兼数学导师 Iulia 女士，她为此付出了巨大的努力。
通过 Spark School 的混合式学习开启您的成功之旅
当我们探索在线教育领域平衡学术和体育的好处时，很明显，Spark School 为学生运动员提供了变革性的体验。
通过利用科技的力量，他们创造了一种教育环境，使年轻运动员能够在课堂和赛场上取得优异成绩。
如果您是一位渴望胜利的运动员，不妨考虑加入Spark。立即联系他们的招生团队，了解他们如何帮助您提升场上场下的表现。⚽
