如何帮助你的孩子更好地管理他们的时间

How do we teach children time management?
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当父母为他们的孩子列出目标时,很常见的是这些目标之一以某种方式与时间管理有关。能够按时完成任务(或根本没有完成),知道在某项活动上花多少时间,以及在到期日之前做好准备,这些只是一些重要的技能,即使对成年人来说也是一个挑战。

归根结底,我们希望我们的孩子能够管理好自己的时间,以提高工作效率,减少压力。如果你发现你的孩子在管理他们的时间方面有困难,下面的提示可能会有所帮助。

教导孩子管理时间的技巧

时间管理是儿童需要学习的一项重要技能。
时间管理是儿童需要学习的一项重要技能。
  •  从你开始 - 你把自己的日子安排得越好,你的孩子就越容易养成同样的习惯。你早上的生活习惯是什么样子的?你对过渡期的准备和在家的时间管理有多好,也会反映在你孩子的组织水平上。
  • 提供大量的视觉资料 - 一起创建一个时间表可能是非常有益的。如果你想寻找灵感,你可以在网上找到很多模板。一些带有首选主题或色彩方案的色彩,可以鼓励学生更经常地使用它,特别是对年龄较小的孩子。你还可以将奖励表纳入时间表,以加强他们在时间管理技能方面的积极发展。  
  • 先工作,后娱乐 - 让你的孩子清楚地知道,休息和娱乐是在照顾好他们的责任之后。他们不仅会更享受游戏时间,而且还会学会什么是优先事项。
  • 分解任务 – If you know your child has a lengthy project or an assignment that will require lots of time and energy, it might help to break the homework into smaller tasks so that it doesn’t seem as overwhelming or unattainable. Ideally, students should get a break after about thirty to forty-five minutes of concentrating on work.  
  • 提供支持 - 研究表明,描述性的赞美比批评、不认可或愤怒更有效地改变行为。这需要他们花时间来做好。 
  • Be consistent - 家中可预测的例行程序越多,儿童就越有安全感,他们就能更好地计划自己的一天。 
  • 求助于人 – Although asking for help can be daunting you can always reach out and discuss your concerns with someone from the school.
  • 奖励良好的时间管理 - 当你的孩子超前完成任务时,以某种方式奖励他们。例如,通过给他们额外的特权。
  • 教导独立 – When we are teaching young adults or teens how to manage their time it is important that we give them the responsibility of doing so. Constantly questioning your child about homework, revision, and timetables can often come across as nagging and discourage them. Also, they may become reliant on you double-checking all of their work and take a back seat. Once you have established a way for them to manage their time better, schedule a time once or twice a week where you check in with them. This will give them an opportunity to discuss things that worked and things that didn’t.

最重要的是,教授时间管理需要很大的耐心。请记住,没有快速的解决办法,很多东西是通过试验和错误来学习的,直到你和你的家人学会什么是最适合你的。换句话说,正确管理时间是一项终身技能。 

有用的链接。

 
BIS阿布扎比参赞

撰写人

阿布扎比英国国际学校

The British International School Abu Dhabi

The British International School Abu Dhabi offers a welcoming family community with the highest quality learning opportunities as part of our Global Campus. At The British International School Abu Dhabi, your child will grow as a confident, caring individual, whilst developing the skills and attitudes required to be successful in our constantly evolving international world.