Dr. Tatyana Barankin ve Dr. Nazilla Khanlou'nun Büyümek Dayanıklılık: Çocuklarda ve Gençlerde Dayanıklılık Oluşturmanın Yolları adlı çalışması üzerine üç bölümlük serinin finalinde, bu blog yazısı okulların dayanıklılığı nasıl teşvik edebileceğini ele alacak.
Dayanıklılığı geliştirmek, bir gencin hayatındaki koruyucu ve risk faktörlerini anlamayı gerektirir. Koruyucu faktörler, bir gencin dayanıklı olma olasılığını artırır ve olumsuz etkileri azaltır. Öte yandan, risk faktörleri engeller yaratır ve bir çocuğun dayanıklılık geliştirme becerisini engeller.
Okullar, öğrencilerin dayanıklılığını belirlemede önemli bir rol oynar. Öğrenciler zamanlarının önemli bir kısmını sınıfta veya sınıf çevresinde geçirirler. Sonuç olarak, okullar öğrencileri için koruyucu faktörler sağlamada ve risk faktörlerini sınırlamada etkili olabilir.
Çevreyi Geliştirmek
Dayanıklılığı belirleyen birçok faktör yerleşik olsa da, dayanıklılığı geliştirmek ekolojik ve bütünleştirici bir yaklaşım gerektirir. Bir gencin okulu, ekolojisinde önemli bir rol oynar. Okullar, öğrencileri için güvenli ve kapsayıcı bir ortam sağlamaktan sorumludur.
Net kurallar, beklentiler ve sınırlar içeren tutarlı ve öngörülebilir bir ortam, özellikle de düzenleme konusunda zorluk çeken öğrencilerin gelişmesine yardımcı olur. Bir okulun ortamı, öğrencilerin hayatlarındaki stresi azaltan ve öğrencilere öz benlik algılarını geliştirmeleri için fırsatlar sunan olumlu çıkış noktaları olarak ders dışı etkinlikler, kulüpler ve spor takımları sunarak öğrenciler için koruyucu faktörler sağlayabilir.
Okuldaki atmosfer de özellikle önemlidir. Okullar, zihinsel, fiziksel ve duygusal refaha odaklanmalı ve toplulukları içinde ruh sağlığının geliştirilmesine yoğunlaşmalıdır. Okullar, öğrencileri arasında olumlu, iyimser ve gerçekçi bir tutum ve yaklaşım geliştirerek dayanıklılığı artırmada hayati öneme sahiptir.
Öğrencilerinizi Tanıyın ve İlişki Kurun
Bir okuldaki öğretmenler ve personel, öğrencilerle anlamlı ilişkiler kurmada ve onlar için destekleyici bir ortam yaratmada etkili faktörlerdir. Genç bir bireyin hayatına bir veya iki olumlu ve destekleyici figür eklemek, hayatlarında güçlü koruyucu faktörler olarak işlev görebilir. Bu saygın yetişkinler, öğrencilere duygularını ve hislerini paylaşmaları için güvenli bir alan sağlayabilir, öğrencilerin gelecek için hedefler belirlemelerine ve disiplinli bir yaklaşım sürdürmelerine yardımcı olabilir ve öğrenciler zorluklarla karşılaştıklarında güvenilir kişiler olarak hizmet verebilirler.
Öğrenciyle anlamlı bir bağ kurmak için güçlü bir ilişki kurmak önemlidir. Öğretmenler ve personel, öğrencilere zaman ayırmak, açık uçlu sorular sormak, aktif dinleme tekniklerini kullanmak ve öğrencilerine ilgi göstermek için bilinçli bir çaba göstermelidir. Personel, öğrencilerin ihtiyaçlarına dikkat ederek, öğrenme stillerini anlayarak, mizaçlarının farkında olarak ve duyarlı davranarak, sözlerine ve davranışlarına dikkat ederek bu ilişkiyi daha da ileriye taşıyabilir.
Sosyal-Duygusal Becerileri Öğretin
Derslere sosyal-duygusal beceri gelişimini dahil etmek, öğrencilerin daha empatik olmalarına, olumlu bir öz-kavram geliştirmelerine ve gelecekteki zorlukların üstesinden gelmelerine yardımcı olacaktır. Öğretmenler, öğrencileri duygularını ifade etmeye teşvik edebilir ve öğrenciler duygusal düzenleme konusunda zorluk çektiklerinde, rahatlama teknikleri ve başa çıkma becerileri sağlayabilirler.
Öğretmenler, sınıfta ahlaki konuları ele alan ve insani duygu ve hisleri tartışan dersler oluşturabilirler. Ayrıca, öz-yansıtma ve üst-biliş etkinlikleri, öğrencilerin öğrenme süreçlerini ve benlik algılarını daha iyi anlamalarını sağlar.
Öğretmenlerin öğrencilerinin sosyal-duygusal becerilerini geliştirmelerinin bir diğer önemli yolu da iyi davranışlara örnek olmaktır. Okulda zorluklarla karşılaştığınızda, duygularınızı yöneterek, empatik bir yaklaşım sergileyerek ve etkili çatışma çözme becerileri göstererek standartları belirleyin.
Örnek Olun
Okul personeli, öğrencilerin hayatlarında etkili bir rol oynar. Personel, çocuklar için güvenilir yetişkinler ve rol model olma fırsatına sahiptir ve onlar için koruyucu bir faktör görevi görür.
Özellikle, personel sosyal davranışları modelleme fırsatına sahiptir. Bir personel olarak empati göstermek ve küçük nezaket eylemleri sergilemek, öğrencileri kendi yollarından gitmeye teşvik edebilir ve güçlendirebilir. Ayrıca, personel sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzı benimseyerek, zorlu durumlara olumlu yaklaşarak ve iyimser ve gerçekçi bir bakış açısı sürdürerek öğrencilere örnek olabilir.
Bir mentorluk programı oluşturmak, genç öğrencilerin daha büyük, başarılı öğrencilerin davranışlarını, tutumlarını ve ilgi alanlarını modellemesine de etkili bir şekilde yol açabilir.
Ruh Sağlığını Geliştirin
Ruh sağlığını geliştirmeye ekolojik bir yaklaşım benimsemek önemlidir. Okullar, öğrencileri becerilerini geliştirmeye ve zorlukların üstesinden gelmeye teşvik eden bir ortam geliştirmelidir. Bu ekolojik yaklaşımın merkezinde, adil bir ortam ve kapsayıcılık kültürü oluşturmak yer almaktadır.
Okullar, öğrencilerin hayatında güçlü bir öz-kavram oluşturmalarına yardımcı olarak önemli bir rol oynayabilir. Okullar, öğrencilerin kulüplere, spor takımlarına ve ders dışı etkinliklere katılımını teşvik ederek öz saygılarını artırabilir ve aidiyet duygusu sağlayabilir. Okullar, egzersiz ve fiziksel uygunluğu vurgulayarak fiziksel ve duygusal refahı destekler.
Ayrıca okullar, öğrencileri için faydalı hizmetler ve programlar sunabilir. Tüm öğrencilere önemli kaynaklar ve danışmanlara ve ruh sağlığı uzmanlarına erişim sağlayarak, okullar çocuklarda ruh sağlığının geliştirilmesinde merkezi figürler olabilir.
Katılımı Teşvik Edin
Okul etkinliklerine, takımlara ve ders dışı faaliyetlere katılımı teşvik ederek okullar aynı zamanda bir topluluk duygusu da sağlar; bu da çocuğun hayatındaki bir diğer koruyucu faktördür. Bilim fuarları ve okul tanıtım günleri gibi akademik etkinlikler bile öğrencilere büyüme fırsatları sunar ve kapsayıcılık ve topluluk duygusunu teşvik eder.
Okullar ayrıca öğrencilere toplum hizmetine katılma fırsatları sağlayarak onları daha geniş mahalleleri veya şehirleriyle bağlayabilir. Toplum hizmeti ayrıca öğrencilerin minnettarlık, empati ve sosyal-duygusal beceriler geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Beceri Geliştirmeye Odaklanma
Okullar, öğrencilerinin beceri gelişimine odaklanmalıdır. Dayanıklılığa sahip öğrenciler, olumlu bir öz algıya sahip çocukların önemli bir özelliği olan yeterlilik alanlarını geliştirmişlerdir.
Beceri geliştirmenin iki önemli alanı problem çözme ve iletişim becerileridir. Akademik ortam öğrencilere problem çözme konusunda birçok fırsat sunsa da, personel öğrencilerin akranları, aileleri ve diğer personelle yaşadıkları zorlukların üstesinden gelmelerine de yardımcı olabilir. Öğrencilere iletişim becerileri öğretmek, sözlü sunum yaparken veya kompozisyon yazarken sınıfta faydalıdır. Ancak, okulda devam eden kişilerarası iletişim genellikle göz ardı edilir. Öğrenciler yardım istemeyi, duygularını iletmeyi ve akranlarıyla etkileşim kurmayı öğrendikçe etkili iletişim becerileri gelişir.
Öğrencilerin Zorlukların Üstesinden Gelmelerine Yardımcı Olun
Okullar ayrıca öğrencileri zorluklarla yüzleşmeye teşvik etmeli ve durumun üstesinden gelmeleri için gereken desteği sağlamalıdır. Okullar öncelikle, öğrencilerin gelecekteki sorunları öngörmelerine ve planlamalarına yardımcı olarak çatışmaların önlenmesine ve azaltılmasına odaklanmalıdır. Sorunlar ortaya çıktığında, personel, öğrencilerin sorunlarıyla başa çıkabilecekleri güvenilir yetişkinler olarak hareket edebilir. Personel, öğrencilere çözümler üretmeleri, artı/eksi listeleri oluşturmaları ve durumları etkili bir şekilde çözmek için karar almaları konusunda destek olmalıdır. Öğrenciler çatışmayı etkili bir şekilde çözemeseler bile, personel, öğrencilerin hataları üzerinde düşünmelerini ve bunları problem çözme ve çatışma çözme becerilerini öğretmek için kullanmalarını sağlamalıdır.
Kapsayıcılık Kültürü Oluşturun
Son olarak, okullar adil bir ortam ve kapsayıcılık kültürü yaratmalıdır. Bu da öğrencilerin kendi adalet, eşitlik, empati ve adalet duygularını geliştirmelerine yardımcı olacaktır. Okullar, zorbalık veya tacizi önlemek için mevcut politika ve prosedürlere sahip olarak bu atmosferi yaratabilirler. Ayrıca, farklı geçmişlere ve kültürlere sahip personel istihdam ederek ve kapsayıcılığa yönelik politikalar ve programlar sunarak okullar, tüm öğrencilere karşı kabul ve saygıyı teşvik edebilir ve toplumlarında önyargı ve ayrımcılığı önleyebilirler.
