Пауза с целью

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin

This piece starts with a pause. For ten or fifteen minutes I sat at my desk, looking across the room and out the window, thinking about how to tell you what’s so great about a pause. Maybe you already know. Most of us pause intuitively throughout the day – often in the middle of a task or conversation, when our brains need a moment to absorb information, problem solve or respond. And though we might not think too much about those in between moments, pauses are an important part of the learning process. That is why teachers use pauses in their practice. 

Преподаватель информатики Джойс Перейра признает ценность паузы. Во время уроков она напоминает своим ученикам старших классов, что пауза возникает, когда ваш мозг учится чему-то новому или расширяет то, что вы знаете. Но для того, чтобы делать паузы, нужна практика.

Несколько лет назад учитель французского языка средней школы Ким Пламандон начал задумываться о том, что нужно его уму и телу в течение всего учебного дня. Будучи интровертом, Ким задался вопросом, как он может противостоять интенсивности социального взаимодействия в обычный школьный день. Его дочери тоже было интересно. Вместе они нашли несколько стратегий, например, ходить по тропинке на склоне холма, а не по придорожной дорожке. Ким чувствовал себя лучше, когда включал в свой день небольшие перерывы. Он решил перенести эту практику в свой класс и теперь открывает каждый урок тремя минутами неподвижности под спокойную музыку. Эти минуты помогают ученикам заземлить свой разум и тело в настоящем и сосредоточиться на предстоящем занятии. Ким считает, что умение делать паузы - это важный навык, и что, хотя для каждого человека эти спокойные минуты выглядят по-разному, главное - вписать перерывы в каждый день.

Like brain breaks! Returning to Joyce’s classroom, and many others, the pause is a strategic part of the teaching and learning process. But again, sometimes you need to practice. Joyce times a two minute pause to help students absorb a load of information, trusting that uninterrupted quiet allows their brains to make connections and formulate new questions. Teachers might also redirect a class to stand up, practice breathing, stretch, walk and talk, or even dance. Again, the momentary time away from new material or a task gives the brain opportunity to do its work.

Директор средней школы Джим Слэйд говорит, что эта пандемия учит тому, как важно сделать паузу перед принятием решения. Дайте себе и другим разрешение уйти от проблемы. Ваш разум обдумывает возможные варианты, отдыхая от активного поиска ответа. В начальной школе консультант Келли Сурек empowers students to manage their reactions to challenging situations. She teaches students to pause and check in with their thoughts using Conscious Discipline’s STAR song – smile, take a breath and relax – or as Kelli sings: stop, take a deep breath, then go. Kelli also encourages students to tick through the THINK acronym to answer if a thought, word or action is truthful, helpful, inclusive, necessary, or kind.

Хитрость заключается в терпении. Учитель второго класса Джошуа Джонсон counts to himself when he creates a pause during instruction or to signal a transition. Secondary music teacher Emily Ebrecht adds a pause between pieces to give student musicians a chance to prepare for a new tempo. By incorporating pauses on purpose, teachers model what the mind and body needs to learn and transition between tasks. 

Эта статья открылась паузой, так давайте и завершим ее паузой. Когда вы проходите свой день, делайте паузу. Намеренно и с толком. 

Для краткого ознакомления с нейробиологией перерывов в работе мозга начните со статьи Джуди Уиллис "Использование перерывов в работе мозга для восстановления концентрации внимания учащихся" в Edutopia. 

Написано

Корейская международная школа

Korea International School

Korea International School (KIS) is a private, proprietary, non-profit, nonsectarian school. KIS offers a fully WASC (Western Association of Schools and Colleges)-accredited PK-12. As a high-performing college preparatory school, we deliver a comprehensive education in humanities, world languages, engineering, arts, math, and science using both traditional and innovative teaching practices, with an emphasis on providing internationally minded applied learning opportunities.