5 простых шагов для улучшения самочувствия во время изоляции

Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin

Это время большой неопределенности и сильного беспокойства для многих. Интегрированный в нашу программа дистанционного обученияНаша команда специалистов по воспитанию следит за тем, чтобы мы делали как можно больше для поддержания благополучия наших учеников.

Одна из инициатив, которую мы продвигаем, принадлежит блестящей британской благотворительной организации по охране психического здоровья под названием Charlie Waller Memorial Trust, которая проводит большую работу по продвижению благополучия с использованием Задача #5aDayWellbeing. Инициатива не только дает простые идеи о том, что мы можем сделать, чтобы поддерживать себя в тонусе, но и служит хорошим напоминанием о том, что ученики по всему миру находятся в одинаковой ситуации, и в единстве есть большая сила.

Как школы, родители и ученики справляются с карантином?
Как школы, родители и ученики справляются с карантином?

Почему бы вам не призвать свою семью тоже присоединиться к акции "#5aDayWellbeing"? Это просто, просто предложите членам вашей семьи:

ПРОДОЛЖАЙТЕ УЧИТЬСЯ - Займитесь хобби, найдите новые увлечения, совершенствуйтесь в чем-то!

БЫТЬ АКТИВНЫМ - Найдите способ включить физические упражнения в свой распорядок дня.

Активный образ жизни может принести много пользы для психического здоровья.
Активный образ жизни может принести много пользы для психического здоровья.

CONNECT - Используйте эту возможность, чтобы поговорить с родственниками или старыми друзьями.

ПРИМИТЕ К СВЕДЕНИЮ - Каждый день уделите время тому, чтобы оглянуться вокруг и увидеть красоту в природе или окружающих вас предметах. В мире так много того, за что можно быть благодарным!

ДАЙТЕ - Это может быть помощь во время приема пищи, приятное замечание кому-то, создание картины для кого-то (и отправка его фотографии, если он не живет в вашем доме) или благотворительная деятельность.

These may sound like small things, but often the smallest things can make the biggest difference. Try them! And tag @RugbySchoolThailand on Facebook or Instagram with #5aDayWellbeing if you do. We’d love to see what’s keeping you happy.

Школа регби в Таиланде это исключительная школа-пансион и дневная школа совместного обучения для детей от 2 до 18 лет, недавно признанная одной из 10 лучших школ-пансионов в Азии. Дополнительная информация, посетите наш сайт.

Написано

Школа регби в Таиланде

Rugby School Thailand

Rugby School Thailand - это международная дневная школа и школа-пансион, чей подход основан на всемирно известной модели британской частной школы, а учебный план составлен на основе лучшего из национальной учебной программы Англии и Уэльса и учебной программы независимых школ Великобритании. Это первая и единственная школа, получившая имя своего престижного родителя - Школы регби (Великобритания), которая была основана 450 лет назад и откуда берет начало всемирно известный вид спорта.