リモートラーニングで脳を活性化する5つの簡単なコツ

5 simple brain boosts for remote learning
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からの遠隔学習。 COVID-19 画面の前にいる時間がいつもより長くなるため、定期的に休憩を取り、子供たちの脳を活性化させることが特に重要です。体を動かすことは、体をリフレッシュして心を集中させ、次のオンライン活動に備えるための最良の方法のひとつです。

遠隔地での学習は、スクリーンの前にいる時間が長くなり、脳を活性化させる必要性が高まる
遠隔地での学習は、スクリーンの前にいる時間が長くなり、脳を活性化させる必要性が高まる

簡単にできる脳の活性化のための5つの方法をご紹介します。

My Day So Far」を再生する。

目覚めた瞬間から、今日の出来事を1分間で表現してみましょう。パントマイムでやってもらうことで、静かな活動にすることもできます。

ジャンプとスピン。

短時間で脳を活性化させる簡単な方法として、子供たちに5回の跳び箱をさせ、3回円を描き、さらに5回の跳び箱をさせます。これだけでも子供たちは元気になりますが、必要に応じて何度か繰り返してみましょう。

Simon Saysです。

昔からの人気者子供たちを勉強の場から庭に連れ出して、Simon saysゲームをしましょう。脳を別の方法で働かせ、次の課題に向けてリセットする時間を作ることができます。

ミニディスコ。

照明を落として音楽をかけ、数分かけて部屋中を楽しく踊りながら、心配事や抑制を解き放ちます。

ヨガの流れ。

ヨガにはマインドフルネス効果があり、その動きはさらに効果的です。ネット上にはたくさんのビデオがありますので、参考にしてみてください。

ジャンプ、スピン、ヨガ、ゲームなどの身体的・精神的活動は、遠隔学習中の脳に必要な活力を与えます。
ジャンプ、スピン、ヨガ、ゲームなどの身体的・精神的活動は、遠隔学習中の脳に必要な活力を与えます。

脳を活性化する食品を食べることも忘れないでください。魚、ナッツや種子、ブルーベリー、ブロッコリー、卵、オレンジ、そしてダークチョコレートなどは、脳の健康をサポートするのに最適な食品です。

これらのヒントは ラグビースクール・タイアジアで急成長を遂げているインターナショナルスクールのひとつです。

によって書かれています。

ラグビースクール・タイ

Rugby School Thailand

ラグビースクール・タイランドは、世界的に有名な英国の私立学校のモデルに基づいたアプローチを採用し、イングランド&ウェールズのナショナル・カリキュラムと英国のインディペンデント・スクールのカリキュラムの最良の部分を取り入れたカリキュラムを採用している、インターナショナル・デイ&ボーディング・スクールです。また、世界的に有名なスポーツであるラグビーの発祥の地、450年前に設立されたラグビースクール(英国)の名を冠した最初で唯一の学校でもあります。